Как да Хък форхенд в Ultimate Frisbee

Хък The форхенд е основен инструмент за конкурентно крайната фризби - плеър. Докато силата на ръката играе важна роля в това да да завърши hucks , техника е почти еднакво важни. Играч, който липсва способността да се хвърлят дълбоко позволява защитата да пази силно отдолу , което прави дори кратко хвърля трудно да се изпълни. Въпреки, че това отнема време и практика, овладяването на форхенд Хък ще бъде на стойност на входа. Забележка : Това обяснение предполага хвърлящия е десняк . Нещата ще трябва
фризби или друг летящ диск на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Grip диска плътно . В хватката на властта форхенд , засадят показалеца и средния пръст заедно , твърдо против вътрешната ръба на диска. Средния пръст трябва да бъде срещу ръба на диска , с показалеца прилагане допълнителен натиск . A стегнат захват ще помогне да се гарантира, че можете да генерира достатъчно въртене на диска, за да я държи във въздуха за по-дълъг период от време искания Хък .

2

Застанете изправени пред вашата целева или приемник , с разтворени крака да предоставя голямо , подкрепяща база. Трябва да поддържате въртене чрез продължителността на хвърлянето , но за създаване на широка основа ще ви помогне да останете балансирани чрез хвърляне .


3

Извадете диска назад по протежение на дясната страна на тялото си, с по-нисък си ръка , почти успоредна на земята и си лакът разстояние от тялото си .

4

стъпка с десния крак към вашата цел, но не пряко към него. Целта на тази стъпка е да се прехвърли тежестта си напред, а не да се приведе тялото си с целта. Засилване далеч от основната си под ъгъл от около 45 градуса , на половината път до целта е около полето . Голяма част от това зависи от защитата и това, което са удобни , обаче.

5

като стъпка , ти сритам ръката диск , притежаващ напред , освобождавайки на диска само след ръката ви убегне на мястото, където сте засадени десния си крак . Снимайте китката си в края , за да индуцира допълнително въртене и мощност .