Хвърляне бекхенд Changeup

A бекхенд changeup е терен почти скорост хвърлен в Fastpitch софтбол . A changeup може да бъде ефективен , ако терена хвърлени правилно , защото има по-малко скорост от бърза топка . Ако тесто не се очаква по-бавен терен , тестото е по-вероятно от времето на люлка за бърза топка и люлка твърде скоро. Това може да направи changeup добра стъпка да се хвърлят , когато е необходимо задраскан . Нещата ще трябва
Софтбол
Catcher или пичинг обучение нетна MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Grip софтбол използвайки същата хватка като четири - шев на бърза топка . За този захват , на средния пръст прекосява шев на топката , останалите пръсти са комфортно разположени през същия шев и палеца се поема от другия шев .

2

Започнете движението на Павета , подобно на че на пичинг бърза топка . Скоростта на ръката трябва да бъде същият , тъй като е за бърза топка . Важно е да не се забави скоростта на ръка , в противен случай тестото ще бъде по-вероятно да се открие , че на терена е changeup .


3

Завъртете страна пичинг около просто като го доближава до хип . В задната част на ръката трябва да се изправи дома плоча .

4

Донеси рамо пичинг покрай бедрото и с лакътя заключена , отворете страна пичинг . Освободете топката на разстояние от пръстите , все още поддържа една и съща скорост на ръката .