Как да направите промяна

Бившият питчер на Минесота Туинс Антъни Слама споделя съвети как да направите промяна, включително вариации за захващане от начинаещи до напреднали.

Какво е промяна?

Основната цел на промяната е да заблуди нападателя и да промени времето му. Дори и най-добрите нападатели разчитат на времето като ключ към проследяването на терена и постигането на стабилен контакт. Чрез промяна на скоростта на терена без промяна на скоростта на ръката или подаването, питчерът може да измами нападащ и по този начин да има по-голям шанс да задържи топката извън цевта си  ( Продължете да четете, за да научите 3-те вида ръкохватки за промяна ).

Имам ли нужда от промяна?

Добрата промяна може да бъде най-ценната карта във вашето тесте за нанасяне. Освен това е един от най-трудните за овладяване. То може да бъде най-ценното, защото ако можете да го хвърлите по всякакъв начин, можете наистина да заблудите нападателя и да го държите извън равновесие, създаване на аут на ТОЗИ терен.

Промяната е най-трудна за овладяване, защото трудността да останете в съответствие със слота на ръката и скоростта на ръката, и двете са жизненоважни за добрата промяна. Но ако се овладее чрез практика и повторение, това е еквалайзер!

Разширено – Правилно захващане за смяна на кръг

Разузнавач на терена се лигави, а нападателите мразят!

Скаутите обичат да виждат аматьор с добро усещане за промяната му, и често казват, че стомната има „способност за нанасяне“.

Възможност за наклон означава, че питчерът има добро усещане за това, което неговата ръка, тялото и ръката правят по време на терена, по този начин увеличава стойността му.

Добрата промяна може да превърне средната бърза топка в страхотна бърза топка, просто защото нападателят мисли, че може да промените скоростта, карайки бързата топка да го засегне с част от секундата по-бързо.

Примери за това кога да използвате промяна

Предлагаме на нашите стомни да го използват, когато изостават при броене (2-0, 3-1, дори 2-1, ) повечето нападатели са подготвени за бърза топка.

Ако имате способността да контролирате добра промяна и да я направите да изглежда като бърза топка, нападателят има по-голям шанс да направи замах извън равновесие на терена, което неутрализира силата му, и може да държи топката извън цевта.

Замахът извън равновесието е лош замах, а нашата работа е да получаваме лоши замахи на добри игрища!

Предупреждение – Внимавайте да не наклоните нападателя. Въпреки че добрата промяна може да бъде изключително ценна, смяната, която е „предупреждена“ се превръща в кюфте за вата. Промяната „Tipped off“ е тази, която нападателят може да определи, че е ранна смяна, често преди стомната дори да го хвърли.

Ако види терена достатъчно рано, той настройва механизма си за синхронизиране, и промяната се превръща в плажна топка. Терена е „отклонено“ от питчера, който забавя ръката си, доставката му, или и двете!

Средно ниво – смяна на два шева нагоре

Как да направите промяна

3 неща, които трябва да запомните, за да направите смяна:  (1) Скорост на ръката; (2) захват; и (3)  Добро разширение и това, което наричаме „усещане с ръка“.

1.) Скорост на ръката

Скоростта на ръката трябва да е същата като вашата бърза топка. Хвърлете го силно и оставете хватката да свърши работата по забавяне на топката.

Промяната трябва да се научи, така че го прилагайте на практика ВСЕКИ път, когато играете catch, за да развиете скорост на ръцете и увереност с терена. Ако не се ангажирате с терена с увереност, няма да работи, и работата ви ще бъде пропиляна!

2.)  Правилно захващане за промяна на терена

Хватките могат да варират и изискват много тренировъчни хвърляния, за да намерите хват, който питчерът харесва. Обърнете внимание какво прави топката в полет, и определете какво ви е удобно.

(Разширени) Как да хвърлите стандартна смяна на кръг

Палецът и показалецът образуват кръг, и горните два пръста са поставени през бейзболните шевове като четири шевове. Помислете за хвърляне на кръга през уловителя, дърпане силно надолу върху топката със средния и безименния пръст.

(Средно ниво) Смяна на двата шева. Поставете средния и безименния пръст вътре в двата бейзболни шева, и хвърляйте точно като бърза топка. Опитайте се да не пронирате терена, просто оставете хватката да свърши работа и хвърлете терена силно!

Начинаещ – Правилен захват за смяна с 3 пръста

(Начинаещ) Смяна на 3 пръста –  Проста смяна на три пръста се препоръчва за млади питчери, чиито ръце може да нямат сръчност или размер, за да се справят правилно с хват за смяна на кръг.

Тук се вижда захват за смяна на три пръста. Хвърли като бърза топка, хлабав захват, топката малко по-дълбоко в ръката в сравнение с бързата топка.

Какъвто и хват да изберете, важно е да се придържате към него поне месец игра на улов, докато навикът и усещането могат да бъдат научени.

3. Удължаване и усещане за ръка

Това усещане за разкъсване на топката с пръсти, всички пръсти, докосващи топката с добра скорост на ръцете, трябва да създават това усещане. Ръката трябва да е малко разхлабена, не стискайте топката.

Искате да протегнете ръката си доколкото можете, но поддържайте по-голяма тежест от задната си страна, колкото е възможно. Проследете топката от ръката си и се приспособете към това, което виждате да прави топката по време на полет и местоположението й.

Трудно за овладяване, но това е трик, който много момчета с добри фигури за смяна използват, за да намалят скоростта на топката, но да я направят да изглежда като бърза топка. Всичко е измама деца!

Още безплатни съвети от професионалистите:

• Оборудване за стомни – 4 хитрости, които правят живота на стомна по-лесен
• Видове игрища и захвати за наклон
• Най-добрите слънчеви очила за бейзбол
• Какво търсят скаутите – Сила на хвърляне. КАК се подреждате?
• Тайната на атлетите от световна класа – Как умствената издръжливост в бейзбола може да направи или да прекъсне кариерата ви

Имаме няколко страхотни съвета за представяне през следващите няколко месеца, всички дарени от професионални или бивши професионалисти на бейзболни играчи. Идва и този извън сезона, и задълбочен преглед на тренировъчните мрежи на стомни. Не забравяйте да се абонирате за нашия списък с питчери, ако искате да получавате известия за нови публикации.

Харесвате това, което четете? Абонирайте се, за да получавате публикации като тази във входящата ви кутия
Щракнете тук, за да се абонирате