Как да провеждат Пробни версии за бързо Pitch софтбол Отбори

Играчите имат един шанс да впечатли треньорите по време на бързи терена софтбол репетиции . Организация на приготовления преди старта е важно да се даде възможност за извършване на тяхната лична най-доброто , което предоставя на треньорите справедлива оценка на уменията и таланта на играчите на играча . Организаторът на приготовления преди старта е отговорен за създаване на тренировки играчите ще завърши, когато планирате всяка дейност се извършва и като се уверите, този процес тече толкова гладко, колкото е възможно. Нещата ще трябва
софтбол прилепи
Softballs
Основи
Pitching машинни
догонващ оборудване MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Secure място за приготовления преди старта да се осъществи. Получат разрешение за използването софтбол поле, за да държат Изпробвай на открито, ако времето позволява . Най софтбол лига и училища вече ще имат поле , готови за употреба . Училищните физкултурни салони са алтернатива да се използва за вътрешни репетиции .

2

Създаване на график за различни тренировки , които ще се проведат по време на приготовления преди старта и предоставят тази на треньорите . Например , график може да включва бягане, удряне , обработваема земя , полеви и стомни като последователност от събития.


3

Представете номер на всеки играч в реда, в който ще изпробвате. Дайте треньорите списък на играчите с номера за всички участници. Това е полезно за треньори, които могат или не могат да бъдат запознати с имената на играчите. Били ли някой да обявят броя и името на играча, преди играч, който завърши тренировка.

4

Позволете на играчите шанса да се затопли преди да се приключи всяка тренировка. Например , играчите трябва да се простират преди да пуснете или паснахме чай преди да осъществят едно удряне тренировка. Това ще предотврати наранявания и ще позволи на играча да даде най-доброто им представяне.

5

Настройте тренировки около терена или на оборудването готови за преход между бормашини лесно достъпни . Например , ако изпълнявате, е последвано от удряне, хвърляне стомна вата практика трябва да се загрява или създаване на Павета машина като играчите завършват на движение тренировка .

6

Създаване на тренировка за бързина крак . Една тренировка е да има играчи , експлоатирани от дома плоча и кръгли всички бази , връщайки се у дома плоча . Това тества както скоростта на играча и ако играчът знае как да се докоснат до базите правилно .

7

Pitch на играчите за потегля тренировки . Използвайте живо пичинг или пичинг машина. Дайте на всеки играч на 10 до 15 люлки за техния кръг през Изпробвай .

8

Хит наземни топки на всички играчи , които се опитват в продължение обработваема земя позиции. Били играчите стоят в стопер позиция или с играчи , които се опитват навън за първи база или доброволец улов играчите хвърля . Това показва, както на способността на играча да полето наземни топки , а също и тяхната сила ръка и точността . Оставете всеки играч да има от 5 до 7 повторения , преди да преминат към следващия играч .

9

Хит муха топки за играчи , които се опитват в продължение полевите позиции. Това ще покаже колко добре играчът може да следите и да хване една муха топка заедно с рамо сила играчът хвърля топката обратно в игра треньорът удря клатещите топки. Хит 5 до 7 муха топки на всеки играч.

10

Опитайте стомни и ловци , след като всички други репетиции са приключили . Pitching е един от най-важните аспекти на играта и треньорите трябва да бъде в състояние да се съсредоточи цялото си внимание върху тази част от Изпробвай . Оставете всеки стомна , за да хвърлят 15 до 20 игрища до Ловецът .