Какво Мускулите се използват в Накланяме софтбол

? Почти всички от най-големите мускулни групи се използват в софтбол пичинг . Краката задържат тялото и осигуряват база. Ядрото помага да завъртите тялото и направлява силата, която се генерира от краката нагоре . Ръцете, раменете и гърба са пряко отговорни за движението на пичинг . Основните мускули , които се движат ръката чрез движението на пичинг са ротатор маншет , делтоидния мускул , и гръбен мускул гръбен . Rotator Копчета Мускулите

маншет ротатор се формира от група раменните мускули , които ръководят ръката в кръговото движение на Накланяме софтбол . Това движение генерира скорост и сила на терена. Тези мускули са супраспинатус , infraspinatus , Терес незначителни , и subscapularis.The основната част от работата на ротатор маншет е да позволи на функционален движение на раменната кост и лопатката -те топка и гнездо съвместни . В софтбол , този съвместен дава възможност за кръгова , вятър - нагоре движението , че е необходимо по софтбол . Това движение се подпомага от Бурса между маншета ротатор и акромиона което намалява количеството на триене.


Deltoid

делтоидния е основен рамото мускулите намира точно над маншета на ротатор и формулярите закръглената месото при горната част на рамото. Тя преминава през ставата на рамото , като се свързва както с лопатка и ключица костите. Той е отговорен и за двете повишаване на ръката и усукване it.In софтбол , делтоидния мускул помага на маншета на въртящото се повиши ръката през терена. Той е отговорен и за повишаване на ръка в началото на движението на пичинг . Колкото по-силна е делтоидния мускул , толкова по-бързо се движи ръката чрез движението на пичинг .