Техники за Fastpitch Софтбол Накланяме
Първата техника за подобряване на скоростта на Павета , когато играят Fastpitch софтбол е да се намери правилната походка или позиция . Кани заемат различни позиции , които са удобни за тях. Вятърната мелница тренировка е добра идея да се намери удобна позиция. Това учение се състои от ръката въртящи тренировки , които могат да подобрят скоростта на пичинг . Рамото на пичинг завърта няколко пъти, за да набира скорост . Стомна хвърля топката след това. По време на люлеенето на ръката , краката не трябва да се движите.
Увеличете Arm Сила
Един от ключово значение за подобряване на терена на Fastpitch софтбол стомна е да има силна ръка , китката и предмишницата . Тези части на тялото може значително подобряване на терена. Има един лесен техника за увеличаване на силата на ръката и китката . Кани може да се натрупват на купчина вестници разпространява . Това, което трябва да запомните е да се разделят на вестника в отделни листове и ги поставете на върха на всеки друг, за да образуват висок комин . Всеки ден, стомни трябва да преминат от купчината и да получите листа от стека с помощта на ръката пичинг . След това трябва стомна топка на покривалото на вестник в пачка . След няколко седмици за правене на тренировка , китката и ръката ще бъде по-силна .