Техники за Fastpitch Софтбол Накланяме

Fastpitch софтбол се играе предимно от жени , но някои лиги приветстват както мъжете, така и жени. Играчите, които Растер Fastpitch софтбол да хвърлят топки със скорост до 75 mph . Това е различно от обичайното софтбол Накланяме като топката в криви Fastpitch софтбол с скорост. Това е вятърна мелница терена. Има някои техники, за да се увеличи скоростта на пичинг на стомни . Намерете Право позиция

Първата техника за подобряване на скоростта на Павета , когато играят Fastpitch софтбол е да се намери правилната походка или позиция . Кани заемат различни позиции , които са удобни за тях. Вятърната мелница тренировка е добра идея да се намери удобна позиция. Това учение се състои от ръката въртящи тренировки , които могат да подобрят скоростта на пичинг . Рамото на пичинг завърта няколко пъти, за да набира скорост . Стомна хвърля топката след това. По време на люлеенето на ръката , краката не трябва да се движите.


Увеличете Arm Сила

Един от ключово значение за подобряване на терена на Fastpitch софтбол стомна е да има силна ръка , китката и предмишницата . Тези части на тялото може значително подобряване на терена. Има един лесен техника за увеличаване на силата на ръката и китката . Кани може да се натрупват на купчина вестници разпространява . Това, което трябва да запомните е да се разделят на вестника в отделни листове и ги поставете на върха на всеки друг, за да образуват висок комин . Всеки ден, стомни трябва да преминат от купчината и да получите листа от стека с помощта на ръката пичинг . След това трябва стомна топка на покривалото на вестник в пачка . След няколко седмици за правене на тренировка , китката и ръката ще бъде по-силна .