Sports шнур Техники

Атлетик обувки са от съществено значение за безопасното и ефективно атлетично обучение. Но тъй като няма два чифта крака са точно така , различните хора ще трябва да носят спортни обувки по различни начини. Понякога , състояние на стъпалото , която изглежда неподходяща за спортни маратонки всъщност е случай на неправилна обувка шнур . Опитайте с различни техники за различни условия на крака, за да получите възможно най-добре от вашите спортни обувки. General Съвети

Разхлабете дантели преди подхлъзване краката си в обувките . Това ще помогне да се удължи живота на вашите спортни маратонки . Винаги стегнете дантели от дъното към върха , затягане на всеки eyelit като отидеш нагоре към глезена. Ако се нуждаете от повече от една потребителски добре, купуват спортни обувки с много капси .


Широки Feet

За да се настанят широк крак , опитайте вдявате връзките на обувките през първата чифт капси , тогава дантела нагоре по стените , без да кръстосва връзките за до три дупки. След това , започнете да кръстосва отново, докато не стигнат до края на реда. Тази техника ще ви помогне да даде по-широк - стъпи повече място , за да се движи и да диша , но все пак ще запази обувката и осигуряване на крака си .