Техники за това как да Tape Колената за Sports

Knee поставяне на лента не е обичайна за спортисти в днешно време . Широкото използване на коляното скоби и други техники, е почти направено коляното поставяне на лента остаряла . Въпреки това, все още има някои случаи, в които коляното поставяне на лента могат да се възползват спортисти. Въпреки това , не се опитвайте коляното поставяне на лента , ако не разполагат с необходимото обучение , и винаги се консултирайте с лекар преди извършване на всякакъв вид физио -терапевтични лечение. MCL лента

лента на медиалния обезпечение сухожилие или MCL , една от четирите основни ставните връзки на коляното , е приемливо да се предостави допълнителна подкрепа на един спортист , който е бил напълно рекултивирано. Използвайте спрей прилепналите , петата и дантела , кърпи, еластична и стреч лента на лента Х -образни ленти от двете страни на коляното за допълнителна защита от страничен свръх на МКЛ . Наем Странични Кръстове
< Бразилски>

Knee лента, поставена като странични кръстове около капачката на коляното или патела , предвижда по-нисък , страничен и горен подкрепа на коляното . Тази техника се използва в коляното лента за наранявания на странично обезпечение сухожилие или LCL и за коляното лента за менискусите сълза да се осигури подкрепа и да се предотврати по-нататъшни наранявания.