10 от най-добрите начини да загубите достойнството си, когато влезете във вода

Тази сутрин, докато разхождах кучетата си, накрая газех през кръста дълбоко в бушуващ порой от дъждовна вода, за да извадя топка, пусната в нормално щадящ поток от моя шпаньол Берти. Освен че подчерта естествения ред на кълване, който съществува между мен и моите кучета, той също така подчерта нещо, което всички триатлонисти знаят – че няма достоен начин да се влезе във водата.

• Нашите реки трябва да бъдат по-чисти, казва Мартин Брънт
• Топ 6 досадни навика на плувците в басейн

Има много възможности за триатлонистите да влязат във вода преди или в средата на състезанието и благодарение на появата на Swimrun събития, които ви карат да влизате и излизате от реки, езера и канавки на рутинна основа, те само се увеличават по брой и трудност. Виждал съм и съм използвал много различни техники за влизане във вода през годините и ето моите топ 10...

ПАНЪТ

Пристигнете на брега на реката, седнете и след това се плъзнете във водата по гръб, бутайки се надолу по брега с ръце, докато разкъсвате малки дупки в неопрения си костюм.

ВЛАЧАНЕ НА КРАКА

Бягайте в езерото, но бързо осъзнайте, че крачката ви не е достатъчно голяма, за да прекрачите водата, а краката ви не са достатъчно силни, за да го преодолеете, така че в крайна сметка правите някакво скованост -разбъркване с крака, където изглеждате така, сякаш се опитвате да отстраните водата от коленете.

ТОП БОМБИРАНЕ

По време на плуване надолу по Темза, където трябваше да излезем на шлюзове, скочих от шлюза обратно в реката. Прекарах следващите 5 минути в търсене на очилата си!

МИНИСТЕРСТВО НА ГЛУПАВИТЕ РАЗХОДКИ

Намерението ви е отново да бягате през водата. Въпреки това е твърде дълбоко, за да можете да вдигнете крака си, докато вървите напред, така че вместо това правите това бягане с размахани крака, като стъпалата ви се размахват като Джон Клийз в скица на Монти Пайтън.

BANZAI

Бягайте надолу по брега с максимална скорост с главата напред, достигайки водата с крайна скорост, където се надяваме, че е достатъчно дълбока, за да ви спре да се изправите в коритото на реката. Направих това надолу по стръмен бетонен плъзгач на състезание по Swimrun миналата година и видях маршалката да закрие очите си, вместо да стане свидетел на момента на удара.

ДЪРВЕН ДЪРВ

От време на време ще стигнете до някой кей или понтон, където се изисква гмуркане. За съжаление, гмуркането не е високо в уменията на повечето триатлонисти, а неопрените костюми могат да ограничат еластичността на краката ви, така че повечето от нас изглеждат сякаш някой току-що е отрязал дърво. Спомням си, че веднъж се „гмурнах“ в езерото при Холм Пиерпойнт и шамарът, когато ударих водата, се чу в Нотингам.

ПЪРЦИ ПРЕЗ ЛАЛЕТА

Това включва да стъпвате внимателно във водата, сякаш стъпвате в капан за мишки, като същевременно държите ръцете си във въздуха и издавате различни звуци като маймуни, докато водата удря кръста ви.

СТРАНИЧНА СТЪПКА

Водата, в която трябва да плувате, се намира в дъното на стръмен бряг, така че хващате горната част на брега и започвате да слизате отстрани по него, като все още се придържате към върха на брега, докато телескопичният обхватът на ръцете ви достига своя предел, след което се пускате и се спъвате надолу по последните няколко стъпала по начин на мини-банзай.

КАМПАЛА

Влизате във водата през процеп в тръстиката и копривата и стъпвате направо в подводна дупка, в която се валяте, неспособни да помръднете, докато всички около вас минават покрай вас по твърда земя.

НАДОЛУ ПО СТЪЛБАТА

Видях някой да прави това на триумф в Плимут и включваше катерене по брега назад на ръце и колене като черен гумен Спайдърмен. Ефективно, но с лекота едно от най-недостойните води, които съм виждал.

Пропуснал ли съм? Уведомете ме в Twitter @220Triathlon за всички техники, които използвате и аз (потенциално) сам ще ги пробвам

Още от Мартин Брънт

• Плуване в зимен басейн:как да оцелеем и да изглеждате по-бързо и по-ефективно срещу опозицията
• 5 не толкова сериозни правила за оцеляване на тренировки по плуване и състезания
• 10 неща, които никога, никога не трябва да казвате на триатлонист...