От фитнес залата до Ironman - историята на Ани

Беше януари 2011 г. Нова година, нов аз. Подобно на много от онези „новогодишните ленти“, аз бях решил да отслабна малко и да стана по-здрав. Бях останал без дъх, докато се изкачвах по стълби, така че трябваше да направя промяна. Заедно с безброй други по това време на годината се присъединих към фитнес зала. Малко знаех, че отивах на едно дяволски пътешествие, променящо живота.

Като начало не можах да направя много - само двадесет минути на кростренажора. Въпреки това бях нетърпелив да се подобря. Не отне много време, за да натрупам до половин час, след което, преди да се усетя, бях до няколко часа на ниво 20, капещ в пот, коса, залепена на челото ми. Това е невероятно усещане, нали?

Прекарах първите няколко месеца, изграждайки своята форма на кардио и съпротивителни уреди. Тогава, когато слънцето започна да се появява и зимата се превърна в пролет, си купих колело. Първият ми велосипед на 20 години!

Никога преди не бях карал, така че реших, че добър начин да започна е пътуването ми до работното място из Лондон. Като за първи път това може да изглежда като доста смел план, но въпреки очевидното „какво би могло да бъде“, в крайна сметка се оказа страхотен начин за пътуване през столицата и ми даде усещане за независимост.

По същото време започнах да тичам на открито, което беше напълно нова концепция за мен. Живеех срещу красив парк, само на една миля наоколо. Всичко, което трябваше, беше една прекрасна пролетна съботна сутрин и това беше всичко. Никога повече не погледнах назад.

Направих първия си офроуд дуатлон следващия февруари. Бях толкова развълнуван. Нямах друг избор, освен да се настроя, тъй като температурата се движеше около меките -6°C!

Бягане на 10 км, последвано от 40 км планинско колоездене, завърши с бягане на 5 км.

Най-добрият. ден. някога. Усещаше се като най-дългото разстояние, изминавано някога от човек, но какво чувство на финала!!

Бях закачен. От този момент не можех да изброя колко мразовито студени, ранни сутрешни стартове съм имал, вдигайки се в неопренов костюм (забравяйки талка - не се препоръчва). Но помня всеки един.

В края на 2016 г. любовта ми към бягането на дълги разстояния взе надмощие и започна да доминира в тренировките ми.

2017 започна като страхотна година. Разбих своя маратон PB в Берлин, пробягах първите си 100 км, завърших в топ десет в маратона в Съсекс и значително увеличавах дистанцията си в дълги тренировъчни бягания през уикенда, за да се подготвя за пълно лято на ултрамаратони и триатлони на дълги разстояния. Не е трябвало да бъде. За съжаление, счупена кост на петата и разкъсани сухожилия спряха тренировките ми за втората половина на годината.

Върнах се към тренировките за дълги разстояния, но винаги ще имам болка в десния крак. Това е напомняне да подхождате към обучението с внимание и търпение. Да се ​​нараниш по време на тренировка не беше забавно, но инциденти се случват и понякога всички можем да сме виновни за прекомерно трениране.

Научих се да разчитам на собствената си умствена сила, за да бъда по-търпелив и по-умен с тренировките. Психическата сила е това, което ви превежда и през деня на състезанието. Да бъда спокоен и търпелив по време на състезанието и да имам вяра в себе си са основните неща, които спазвам, както и просто да се наслаждавам на целия момент.

2019 обещава да бъде вълнуваща година. Очаквам с нетърпение Лондонския маратон, бягане на 106 км около остров Уайт и Ironman през юли. Провеждането на JOGLE (Джон О'Гроутс до Lands End) в края на лятото трябва да завърши годината добре.

О, и аз все още оставам без дъх, докато вървя по стълбите, някои неща просто не стават по-лесни!