Как да направя Finger -Roll Shot

За много млади баскетболисти , на пръст ролката е следващото най-добро нещо, за да Dunking . Докато пръст ролката е по- наперен от кош , това не е всичко за шоу. Има добри причини да се използват пръст ролката , която включва балансиране на топката в дланта си и счупване на китката и пръстите за задвижване на топката към джантата. Един от най-добрите времена за използване на пръст ролка е, когато сте на шофиране в боята , но защитник е между теб и коша. Нещата ще трябва
Баскетбол
Basketball обръч

Покажи повече инструкции

1

Карай към баскетболен кош , в боята .

2

скочи на левия си крак , ако те застрелям с дясната ръка , или десния си крак , ако те застрелям левичар . Grip топката с двете си ръце, като скочи .


3

Донеси топката нагоре и да го премахнете nonshooting ръка като усилвате топката над главата си.

4 < стр. > Задръжте дланта си под топката и да удължи ръката си нагоре и далеч от тялото си . Ако има един защитник пред себе си , ръката си и топката трябва да е над главата му .

5

Флип топката към джантата от счупване на върховете на пръстите на ръцете и китката нагоре. Топката трябва да се върти напред, за разлика от традиционната изстрел , който се върти назад.