Коучинг Баскетбол за деца

Първи младеж започна във всеки спорт може да доведе до живот, на фитнес, здравословна конкуренция и забавно . Basketball не е изключение. Един от най-добрите качества на спорта е, че тя може да се играе с почти неограничен брой играчи и не изисква значително количество оборудване. Преподаване спортове да младежи изисква концентрация и търпение , но ако този спорт е представена правилно , повечето младежи трябва да го ползват. Може би те ще го ползват първо като социална дейност , но ако държи на него , не се знае къде ще отиде . Нещата ще трябва
Баскетболни
Nets
Whistle

Покажи повече инструкции

1

представя на всеки аспект на баскетбол толкова забавно , особено за играчите, които са само Започвам да се научите на спорта. Играчите ще последват примера ви , и ако им покажем, че изучаването на нов спорт може да бъде забавно , ще го повярвам.

2

Сложи децата да започнат само с дрибъл и се забавляват с техните баскетболни топки . Разрешаването на 10 минути безплатен , забавно време преди учебни тренировки ще помогне на децата да бъдат по- съсредоточени по-късно. По времето, когато сте преподаване тренировки , те ще бъдат по-склонни да се концентрират .


3

Покажете на децата как да тече назад, както и как да се започне и да се спре , как да скочи и земя , как да се движи странично и как да ликвидирам от място с двата крака . Ако младежите са на възраст между 6 и 8 между тях, те може да се наложи да практикуват тези техники. Ако те са по-стари от 8 , тази стъпка може да бъде ненужно.

4

Учете децата как да заобиколи вратаря на гостите с една ръка, докато стои на едно място . След като те са в състояние да заобиколи вратаря на гостите постоянно , да им покажем как да заобиколи вратаря на гостите по време на ходене , след джогинг . Един ефективен дрибъл тренировка е да се подредят всички деца в единия край на съда , взриви свирка и да ги заобиколи вратаря на гостите до другия край на съда. След като те започват да се чувстват комфортно с дрибъла с господстващото си ръка , научи ги да заобиколи вратаря на гостите с другата си ръка , а след това в крайна сметка как да заобиколи вратаря на гостите от едната ръка в другата. В крайна сметка , когато децата са усвоили основните тренировки дрибъл , да ги научи как да се заобиколи вратаря на гостите назад и да защити топката с тялото си.

5

Учете децата на основите на преминаване. Започнете , като ги вземете партньор и подредят 10 фута един от друг. Покажете им как да се изпълни една и две ръце гърдите преминава чрез задържане на топка гърдите висок и бутане право към партньора си , които след това ще я хвана на височината на гърдите . Научи скача преминава чрез показване децата как да скача на топката веднъж, за да им партньор.

6

Научи основните наслоявания на децата , като им покажете как да заобиколи вратаря на гостите към кошница и с една ръка , а след това на от друга страна, скача на топката на разстояние от таблото и в мрежата . Учете ги как да скочи правилно по време на поднасяне . Типичен дясна ръка поднасяне се изпълнява от дясната страна на мрежата , скачайки от левия крак . A левичар поднасяне се изпълнява от лявата страна на мрежата , скачайки от десния крак . Ако играчите са достатъчно млади , че координацията е проблем, остави на дрибъл част на тази тренировка и просто трябва да ги практикуват наслоявания , скачайки под мрежата и стрелбата.

7

Научи основни упражнения за удари на фал или линия на по-близо до коша , в зависимост от уменията на децата. Играчите трябва да се огъват комфортно в коленете , да държат топката с двете си ръце , позицията на топката , за да отстрани на главата си с господстващото си ръка , поставена под и зад топката , а след това дъгата топката във въздуха към коша. Учете ги да скочи , тъй като те освободи топката да му се даде по-голяма власт .

8

Оставете децата да включат своите учения в основните игри на три - на - три . Не се педант за правила в ранните етапи . Вместо това, се даде възможност на децата да получат представа за играта по време на задаване на конкурс.