Basketball Set Shot Technique

В баскетбол , набор изстрел е един изстрел , взети от набор позиция без скокове . Зададената изстрелът е бил използван редовно в ранните години на баскетбола . В днешния игра , обаче , се използва рядко , с изключение на свободните опити хвърлят . Техниката за снимане набор изстрел може да се научи лесно с малко практика , както и много играчи смятат, че е по-лесно да стреля набор застрелян от скок shot.Things ви е нужно
Баскетбол
Basketball гол
< Бразилски> Покажете повече инструкции в
1

Привеждане тялото ви , така че да са успоредни с джантата. Space краката си един от друг , така че сте добре балансиран и удобен .

2

Позиционирайте баскетбол в джоба на стрелба . Дръжте лакътя си в, разположен непосредствено под баскетбол , така че рамото на стрелба образува ъгъл от 90 градуса .


3

Фокус визуално върху вашата цел. Някои се чувстват по-комфортно с акцент върху предната част на ръба , докато други предпочитат да се фокусират върху задната част на джантата.

4

Разширете лакътя и предмишницата в права линия към джантата. Изважда китката да се сложи Backspin по баскетбол . Backspin ще направи своя удар " по-мек " и е по-вероятно да скача наоколо на джантата и влезе вътре

5

Flex прасците и се повиши до топките на краката си . Следвайте измъкна топката и задръжте това положение , докато баскетбол удари джантата.