Баскетбол Стрелба Експерименти

Ако сте практикували вашия баскетбол изстрел и все още не сме като голям успех , вашата форма стрелба може да е проблема . Механиците на баскетболен изстрел са проектирани така, че ако всяко движение е направено правилно , ударът ще отидат в коша . Експериментирането с изстрел не само ще ви научи на това, което правиш не е наред с баскетбол , но как да го и успех опит по време на бъдещи опити за коригиране . Траектория Стрелба

Най-честата причина са пропуснати изстрела е така, защото те са "плосък ", или не разполагат с достатъчно дъга върху тях. Ако снимате баскетбол правилно, тя трябва да падне в коша . Ръбът е достатъчно голям за два баскетболни топки , за да се поберат през нея по едно време , така че трябва да бъде в състояние да направи един баскетбол мине през коша доста лесно. Работата по все по дъга на топката по време на прибирането на място на таблото горе до ръба . Практика правилна форма стрелба и стреля само на място , които сте избрал , се опитва да го удари всеки път. Когато можете да последователно удари на същото място , работата по стрелба редовно скок изстрел с една и съща дъга сте използвали , за да практикуват върху таблото .


Условен рефлекс

Въпреки безплатно хвърля са лесни , ако имате правилна форма стрелба, те могат да бъдат най-трудното да конвертирате в игрови ситуации . Това е така, защото не са изцяло съсредоточени по време на снимане , поради тълпата шум или поради страх от липсват. Вашият стрелба рутина трябва да бъде втора природа , така че да са в състояние напълно да се концентрирате. Обработете себе си , за да се съсредоточи само върху задачата в ръка , като обявява всяка стъпка тихо на себе си. Ако ежедневието си е да заобиколи вратаря на гостите два пъти и след това се върти топката в ръцете си , да кажем " дрибъл " с всеки дрибъл и " центрофуга" със завъртане. Когато сте готови да стрелят , да кажем " стреля " и състоянието на себе си да вършим в главата ти. Когато пусна топката , да кажем " отидете в топка . " Като глупаво да звучи, това ще помогне на състоянието на Вашето мускулна памет и да ви помогне да се съсредоточи върху изстрела .