Little Лига Баскетбол Сонди

Когато се учи младите деца основите на баскетбола , това е важно да останат възможно най-близо до преподаване на основите колкото е възможно. Макар че има много тънкости в играта , малко класа баскетболни играчи трябва да знаят за неща, като например как да заобиколи вратаря на гостите правилно, хвърли един пас и отскочи . Дрибъл Бормашини

ли са децата на вашия екип стоят на едно място и дриблирам баскетбола с господстващото си ръка. Инструктирайте ги да не се опитват да ходи или изпълнявате с топката. Идеята с тази тренировка е просто да им позволи да се удобно с начина, по който една топка отскача и как се чувства на ръцете си . След няколко минути , линия на играчите до вертикално през базовата линия и ги инструктира да започне бавно да се ходи от там до половин съда. Стресът , който се ускори , като правиш това не е важно, тъй като качеството на тяхната дрибъл е .

Както децата стават все по- удобни дрибъл с топката , докато се разхождате , да ги насърчават да започнат да текат , докато дриблира . Това учение трябва да се проведе в течение на няколко практики. Това може да отнеме известно време, за децата , за да станат достатъчно удобно дрибъл , за да може да се изпълнява , докато подскачащи топката.

Форуми Shot Drill

изстрел скок е най- обща изстрел в баскетбола , затова е жизнено важно , че един млад играч разбира правилно формата , свързана с този изстрел. За да се извърши скок изстрел тренировка , марка с площ около 10 до 15 метра от коша , където играчът ще устои. Присвояване на няколко други играчи, за да се възстанови . Има стойка стрелецът пред коша , с крака около рамото ширината на раменете . Инструктирайте го да пазим Неговите колена и да се приведе в съответствие пръстите на стрелба си ръка зад топката. Неговата не- стрелба ръка трябва да бъде на страната на топката. Уверете се, че той разбира, че тази ръка не се използва за стрелба, но само за баланс. Инструктирайте на играча да стреля няколко снимки в един ред от позицията, на която са обозначени. Най-добрият начин да му помогне да поддържате формата му е да не му позволи да се движите. Предприети ли са rebounders го хвърлят една топка след всеки изстрел .