Основи на баскетболната стрелба

Разгледайте това подаване от Боб. Това е страхотно упражнение за основите на баскетболната стрелба, което може да работи с всички възрастови групи.

От Боб…
Ето баскетболно упражнение, което обикновено правим, за да прекратим тренировките – нещо като по света.

- Разделете отбора наполовина. Всяка група се подрежда там, където се пресичат 3-точковата дъга и базовата линия.

-1-ви играч във всяка линия прави първия изстрел и те го правят, докато не го направят. 2-ри играч прави втори изстрел и т.н.

-Кадрите са:

Джъмпер от къс ъгъл.
Трупам.
Изстрел от лакътя.
Фаул изстрел.
Изстрел от противоположния лакът.
Положете от противоположния блок.
Джъмпер от противоположния къс ъгъл.

- След това отборите се връщат обратно към ъгъла, от който са тръгнали... все пак го вземете, докато не успеете.

-Последният изстрел е тройка.

- Неудачниците бягат.