Как да направите кросоувър в баскетбола (3 разширени варианта)

Способността да играете извън дрибъла и да накарате своя защитник да атакува средата на защитата е едно от най-полезните офанзивни умения, които можете да имате на баскетболното игрище.

обикновено, заминаването на този защитник изисква промяна на скоростта и посоките, и кросоувър дрибълът е идеалният начин да направите и двете неща.

Макар че на някои може да изглежда елементарно, кросоувър дрибълът може да бъде един от най-ефективните начини да победите първоначалния си защитник и да създадете възможност за гол за себе си или за съотборник.

Как да направите кросоувър в 4 стъпки

Кросоувър дрибълът може да бъде детайлен и сложен ход, когато се развие до високо ниво, но също така е един от най-добрите ходове, които могат да бъдат научени на начинаещи играчи.

Ето основните стъпки за извършване на кросоувър дрибъл:

1. Направете дриблиране / фалшива стъпка в една посока

Кросоувърът често е най-ефективен, когато офанзивният играч е в движение, но може да се изпълнява и от неподвижно положение.

Така или иначе, трябва да накарате защитника да се наведе в една посока, като вземете поне дрибъл и крачка по този начин.

Ако можете да направите 2 или 3 твърди дрибъла, преди да направите своя кросоувър, може да е по-вероятно да извадите защитника си от равновесие.

2. Колебайте се

Основната причина, поради която кросоувърът може да бъде по-ефективен след няколко дрибъла, е, че кара защитника ви в движение, затруднявайки ги да спрат и да променят посоката, след като се колебаете.

След като топката се върне в ръката ви след дрибъла ви, спрете, докато фалшифицирате последната си стъпка и оставете инерцията на вашия защитник да го пренесе леко покрай вас.

Това колебание е може би най-важната част от секундата от кросоувър дрибъл, тъй като ще определи дали можете да разклатите защитника си или не.

3. Мощни дрибли по тялото ви

След като извадите защитника си от равновесие, спуснете се ниско и широко, за да пресечете топката от ръката, с която сте започнали да дриблирате, към противоположната ръка.

Това трябва да бъде бърза промяна на посоката, за да направи движението ефективно, и дрибълът трябва да остане нисък, така че да е недостъпен за защитника.

4. Вземете решение

В този момент, трябва да можете да прецените дали вашият кросоувър е създал възможност за отбелязване на гол за вас или за ваш съотборник.

Един добър кросоувър дрибъл би могъл да създаде удар с набиране или отворена лента за шофиране за вас, или може също да издърпа помощен защитник от открит съотборник.

Вариации на кросоувъра

Като всеки ход в играта на баскетбол, кросоувърът ще стане по-лесен за защита, ако го правите по един и същи начин всеки път.

Въпреки че кросоувърът е основен ход, който начинаещ може да се научи да изпълнява, има много вариации, които играчите от по-високо ниво трябва да приложат, за да продължат да развиват хода.

а. кросоувър на Айверсън

Безброй играчи са изпълнявали ефективно кръстосания дрибъл през цялата история на баскетбола, но може би няма по-добър от Алън Айвърсън.

Блестящият страж на Залата на славата усъвършенства своя кросоувър, като постави допълнителен акцент върху настройката, което доведе до срам за много защитници.

Най-известно, когато използва този ход върху Майкъл Джордан през 1997 г. и след това заби джъмпер в лицето му.

Докато всеки стандартен кросоувър ход разчита на това да накара защитника да тръгне в една посока и след това да премине обратно в другата посока, Айвърсън често вземаше по-голям, прекалено подчертана стъпка и извеждане на топката по-широко, за да изкуши защитника.

Това добави малко стил, а също и малко допълнително колебание, което често замръзваше защитниците и правеше невъзможно да се пази неговият тогава бърз и нисък дрибъл при кросоувър.

Въпреки че може да не се счита за част от самия кросоувър на Iverson, Айвърсън също често създаваше хода, като правеше множество фалшификати, за да спре защитника, преди да атакува с кросоувъра - като преминаване между краката или зад гърба, за да види дали може да накара защитника да се наведе.

б. Входящ и изходящ кросоувър

Като всеки добър ход, кросоувърът няма да бъде толкова ефективен, ако не е съчетан със силен контра ход.

Входящият и изходният кросоувър е начин да фалшифицирате кросоувъра и след това да продължите да дриблирате със същата ръка и в същата посока, в която сте започнали.

След като настроите защитника и се поколебаете, фалшифицирайте кросоувър дрибъл, като донесете топката в центъра на тялото си. Ръката ви трябва да се търкаля от външната страна на топката, след това до върха на топката, и накрая към вътрешността на топката.

След като ръката ви се завърти към вътрешността на топката, бутнете топката обратно към външната страна на тялото си, и продължете да дриблирате със сила в същата посока.

Проследяването на страхотен кросоувър ход с In и Out ще затрудни вашия защитник да предвиди кой ход следва.

° С. Убийственият кросоувър на Тим Хардуей

Вариантът на Тим Хардуей на кросоувъра също се фокусира върху настройката на хода.

Въпреки че може да не е толкова легендарен като Айвърсън, 5-кратният кросоувър дрибъл на NBA All-Star все още беше достатъчно известен, за да бъде кръстен на него. Може също да сте чували да го наричат ​​„UTEP Two-Step“ от времето му в колежа.

Вместо да пускате топката широко и да правите бърза смяна на скоростите, Хардуей беше известен с това, че правеше бърз мощен дрибъл между краката си, за да насочи защитника си в една посока, последвано от друг бърз кросоувър обратно в другата посока.

Това принуждава защитника да промени посоката два пъти за да спре Убийствения кросоувър на Тим Хардуей.

Заключение

Докато основните стъпки на кросоувъра в баскетбола са прости и могат да бъдат научени от играч на всяка възраст, това също е ход, който може да бъде практикуван и развит до точката, в която може да бъде ефективен на най-високо ниво.

Когато е направено правилно, това ще изведе защитника ви от равновесие и ще създаде шанс за вас или за ваш съотборник да отбележите гол. Когато варира, има потенциала да се превърне в знаков ход, от който защитниците се страхуват.

Кросоувърът е ефективен ход за играчи на всички нива от десетилетия, и ще продължи да бъде основен продукт за всеки боец ​​с топка, който има за цел да атакува защитата и да играе.