3-Out 2-In Motion Offence – Пълно ръководство за обучение

Нарушението 3-out 2-in motion е чудесен вариант за младежки баскетболни треньори, които искат да приближат баскетболната топка до ръба и след това да атакуват.

Включва 3 играчи, разположени около периметъра и 2 играчи, които се движат около ключа в сърцето на защитата.

Всички позиции са взаимозаменяеми в зависимост от персонала и несъответствията.

Подобно на 5-изходното движение и 4-изходното 1-в движение, това нарушение дава на играчите възможност да прочетат защитата и след това да вземат решения, което е от решаващо значение за развитието на играчи с висок баскетболен IQ.

Целта на 3-Out 2-In Motion Offence:

Целта на движението 3-out 2-in е да вкара баскетболната топка вътре.

Колкото по-близо е баскетболната топка до ръба, толкова по-големи са шансовете вашият отбор да отбележи или поне да получи качествен удар.

Но това не означава непременно, че двамата играчи на пост, които хванат вътре, ще направят целия резултат...

Ако имате умни играчи с ниски постове, които могат да подават, това е страхотно нарушение за създаване на възможности за отбелязване и на играчите от периметъра.

Ще има много възможности за гол за играчи от периметъра, които са правилно разположени и разбират кога и как да се движат без баскетболна топка в това нарушение.

Кой трябва да изпълни 3-Out 2-In Motion Offence:

Нарушението с 3-out 2-in motion е най-ефективно, когато имате двама играчи, които се чувстват комфортно и вземат добри решения на ниската стойка.

Това не изисква непременно те да са страхотни голмайстори (въпреки че това със сигурност помага)...

Това означава, че имате играчи, които са активни в публикацията, знаят как да режат и движат без топка, и може да прави умни пасове.

Това не е голямо нарушение за отбори, които разчитат на проникване на дрибъл, тъй като има толкова много активност в боята, когато има двама играчи на пост.

Наличието на играчи с висок коефициент на интелигентност е необходимост, когато изпълнявате 3-out 2-in motion.

Ако вашите играчи не могат да четат играта, те постоянно ще се пречат един на друг и нападението няма да има интервал или време, за да направи това нарушение успешно.

Силни страни:

Развива баскетболен IQ - Както при всички нарушения, които дават на играчите възможности за вземане на решения, нарушението 3-out 2-in motion позволява на играчите да прочетат защитата, вземам решения, и след това да се поучат от техния успех или грешки.

Възползва се от несъответствията - Това нарушение дава на играчите страхотни възможности един на един близо до обръча. Всеки път, когато имате несъответствие в размер или умения, можете да ги поставите на ниския блок и да атакувате.

Офанзивен отскок - С двама играчи на пост близо до коша, гарантирано имате играчи е добра позиция за офанзивни възможности за отскок.

Слабости:

По-малко възможности за шофиране - С двама офанзивни и защитни играчи, обикалящи по постовете, няма да има много големи пролуки вътре, за да атакуват играчите от периметъра.

Трябва да има слаби пострезиденти - Нарушението 3-out 2-in motion се изпълнява най-добре, когато имате играчи, които могат да отбележат един срещу един в долната стойка. Това принуждава опозицията да се удвои, което води до много други възможности в нападението.

Дълги пасове - Само с трима играчи около периметъра, играчите ще правят дълги пасове, докато въртят баскетболната топка около линията за три точки. Това може да доведе до повече обороти, особено на младежко ниво.

Правила за нарушение 3-Out 2-In Motion:

1. Поддържайте голямо разстояние - За да изпълните 3-out 2-in motion нарушение на високо ниво, трябва да има приблизително 12-15 фута разстояние между играчите през цялото време. Това дава на играчите място за рязане и шофиране и затруднява защитата да си помага.

2. Никога не минавайте и стойте - След преминаване, играчите в периметъра могат или да режат, екран далеч, или използвайте екран, зададен от съотборник. в публикацията, играчите трябва да са готови да излязат на открито пространство след пас.

3. Не стойте повече от 3 секунди - Колкото по-малко стоящи и гледащи играчи правят, толкова по-добре ще бъде вашето нападение. Играчите могат да изрежат и заменят или екранират за съотборник, за да гарантират, че защитниците се движат постоянно.

4. На устройства, играчите трябва да се преместят в открито пространство - Има специфични движения, които играчите извън топката трябва да направят, ако съотборник атакува ръба. Правенето на тези разфасовки ще увеличи шансовете те да бъдат отворени за изстрел и също така ще гарантира, че нападението поддържа добро разстояние.

5. Ако бъде отказано по периметъра, изрежете в кошницата - Играчите трябва да могат да разпознаят кога им е отказано в периметъра и трябва да отдръпнат. Това ще поддържа безпроблемното протичане на нарушението.

6. Ако силният страничен стълб е преден, слабият страничен стълб мига към високия стълб - Това е чудесна възможност за високо-нисък пас вътре и лесен резултат, ако вашите играчи са нащрек и изпълнят това действие незабавно.

3-Out 2-In Motion Offence Настройка:

В това престъпление, има трима играчи в периметъра и двама играчи на пост.

Като общо ръководство, разстоянието между всеки играч трябва да бъде 12-15 фута, когато играчите са на правилните си позиции.

Всички тези позиции са взаимозаменяеми в зависимост от играчите, които имате, несъответствия на корта, и действията, които искате да включите в престъплението си.

За петна по периметъра, ще има един играч в горната част на ключа (1) и един играч на всяко крило точно под удължената линия за свободно хвърляне (2 и 3).

в публикацията, и двамата играчи (4 и 5) ще започнат нападението малко над долната пощенска кутия от всяка страна на ключа. Въпреки че са свободни да се движат нагоре и надолу по лентата, стига да останат от същата страна на ключа.

При хващане в долния пост, важно е играчите да хванат над ниския блок. Ако са твърде ниски, те ще имат ограничени възможности за точкуване, тъй като има по-малко място.

Как да изпълните 3-Out 2-In Motion Offence:

Следващото, Ще разбия различните пасове, участващи в нарушението на 3-out 2-in motion и действията, които могат да се изпълняват след всеки пас.

Да започваме...

1. Проход отгоре към крило

При пас отгоре към крило, играчът в горната част на клавиша има две опции:

а. Изрежете ключа и запълнете позицията на крилото от слаба страна

ако това се случи, играчът, който е бил на крилото на слабата страна, срязва до върха на ключа и го заменя отгоре. След рязане, най-добрият играч заменя на крилото.

б. Гостен екран за слабото крило

След преминаване, играчът в горната част на ключа задава екран извън топката за слабото крило. След това те прерязват до горната част на ключа, докато екраниращият заема позицията си върху крилото от слабата страна.

След като някоя от опциите е направена, играчът на ниския блок със силна страна трябва да търси да постави точно над ниския блок и да създаде ъгъл на преминаване, за да получи топката.

Играчът със слаба страна се плъзга до лакътя, за да гарантира, че двата стълба са една срещу друга.

2. Преминаване с крило до върха

Когато преминаването е направено от крилото към върха, има две основни опции за преминаване, които вече ще са налични, ако разстоянието е правилно:

а. Пас отгоре към крило

Ако това бързо преминаване е направено, играчът на високия стълб трябва да изчака секунда, за да види дали играчът с баскетболната топка веднага ще атакува ръба, преди да премине към ниския стълб.

б. Пропуск отгоре към висок пост

Ако преминаването е направено до високия пост, крилото от страна на топката веднага ще отреже задната врата, търсейки да получи пропуск за layup.

Ако не получат пропуска, те трябва да се изчистят към крилото на слабата страна, докато всички играчи от периметъра се запълват.

Това е добра възможност за играча на високия пост да атакува един към един, ако имат благоприятен мач.

3. Пропуск от крило до крило

Това е труден за изпълнение пас, тъй като изисква подаващият да пропусне и двамата играчи със слаба страна, но се случва.

когато стане, играчът в горната част на ключа винаги ще сваля екрана за подаващия и след това те се сменят един друг.

Има няколко опции за улов:

а. Хванете и управлявайте базовата линия

При улов за пропускане, играчът на крилото трябва да търси незабавен удар или възможност да атакува ръба.

Играчът отстрани на топката трябва да влезе в средата на ключа, така че да има две добри възможности за вътрешни пасове, водещи до отворени layups.

б. Преминете към високия пост и изрежете

Те също така имат опцията да преминат към високия стълб и след това да отрекат по основната линия, докато всички играчи от периметъра запълнят.

Ако проходът към ножа не е отворен, играчът на високия пост може да атакува един към един или да го изхвърли обратно към периметъра и да започне отново атаката.

° С. Висок пост се плъзга към нисък блок

Ако нито една от тези опции не е налична, играчът на високия стълб се плъзга надолу към ниския блок, докато играчът на противоположния стълб се плъзга нагоре до високия стълб.

След това баскетболната топка може да бъде прехвърлена в ниската стойка или топката може да се завърти около периметъра още веднъж.

4. Крило към ниска стойка

Когато се направи пас в ниската стойка от крилото, минаващият има няколко различни опции, от които може да избира:

а. Екранирайте най-добрия играч

Веднага след като влезе вътре, подаващият спринтира към горната част на ключа и екранира, за да може най-добрият играч да премине към крилото на силната страна за възможност за удар. След това те запълват позицията отгоре.

Това заема защитата и създава място за играч на ниската стойка да атакува един към един.

б. Изрежете по основната линия

Другата възможност, която имат, е да намалят базовата линия и да гледат да получат паса за полагане (ето защо е важно играчът да го хване над долния пост).

Ако не получат баскетболната топка, те запълват слабото крило, докато другите двама играчи от периметъра запълват наоколо.

Докато това се случва, играчът с ниска стойка на слабата страна трябва да намали до високия стълб на слабата страна, за да даде място на ниската стойка да отстъпи и да отбележи.

Ако защитникът на слабата греда се опита да удвои топката, те ще имат отворен разрез на обръча, където могат да получат баскетболната топка за полагане.

5. Крило към висок пост

Както беше обсъдено, когато говорим за пропускането, всеки път, когато се прави пас от крилото към високия стълб, играчът на крилото, който е подал баскетболната топка, трябва да отсече основната линия до противоположното крило.

Понякога пасът обратно към играча с режещо крило ще бъде отворен, което ще доведе до отворено полагане.

когато това се случи, всички играчи в периметъра трябва да запълнят отвън. Играчът, който реже от върха към крилото със силна страна, трябва да се увери, че е срязал широко, за да се увери, че играчът с висока стойка все още има място.

Оттук, играчът с баскетболна топка може да пасира обратно и да нулира нарушението или да погледне да атакува своя защитник един към един.

6. High-Low Pass (Advanced)

Единственият път, когато двамата играчи на стойка трябва да се отклонят от един играч от всяка страна на ключа, е когато играчът от страна на топката се отклонява отпред.

В тази ситуация, ниската стойка от страната на топката трябва да позволи на защитника да заеме предна позиция и след това да ги задържи там.

Това задейства стълба от слабата страна да мига към високия стълб от страната на топката, получи пропуска, и след това хвърли баскетболната топка към ръба, отвеждайки играча с ниска стойка в полагане.

Това действие разчита на добро време и на играчи, които могат да изпълнят високо-ниско пас, но е от съществено значение да преподавате, така че вашите играчи да могат да се противопоставят на изпреварването на ниската позиция.

Движения за проникване на дрибъл

Всяко добро нарушение предоставя на играчите възможности да проникнат и атакуват ръба...

Но това може да бъде малко объркващо в нарушението на 3-out 2-in motion поради толкова много след активност около клавиша.

Вашите играчи трябва да са готови незабавно да отделят пространство и да създадат ленти за шофиране за играчите в периметъра.

След това нека обсъдим движенията на корта, които трябва да се случват при проникване, за да се запази добро разстояние, създаване на ъгли на преминаване, и принуждават защитниците да вземат трудни решения.

Проникване на дрибъл от върха на ключа

Преди играч да кара от горната част на ключа, те трябва да разгледат позицията на двамата пост защитници.

Ако има играч на високия пост, играчът отгоре не трябва да кара шофиране в тази посока.

Ако и двамата играчи са разположени точно над ниската стойка при проникване, играчът от силната страна трябва да изчисти до късия ъгъл, докато играчът с ниска стойка от слабата страна може да избере да се гмурне към ръба или да стъпи в боята за пас.

Двамата играчи на крилото по периметъра са свободни да се движат нагоре навсякъде от крилото до ъгъла, за да създадат добър ъгъл на пас.

Всички играчи трябва да помнят, че сега няма никой на върха на ключа за бърз преход в защита...

Така че всички трябва да се върнат бързо!

Проникване на дрибъл от крилото към средата

Когато играч от периметъра кара от крилото към средата на ключа, играчът със силна страна трябва да се плъзне надолу до "дънкерс място" на основната линия.

Играчът със слаба страна трябва все още да е на високия стълб за разстояние, но може да се гмурне към ръба за пас, ако неговият защитник помогне при шофирането.

Що се отнася до двамата играчи от периметъра, слабото крило трябва да прочете защитата и може да се придвижи навсякъде от крилото до ъгъла, за да се отвори.

Играчът по периметъра в горната част на ключа също трябва да се движи, за да създаде по-добър ъгъл на паса, но трябва да помни, че е първият човек, който се завръща в защита.

Проникване на дрибъл от крилото до изходната линия

Когато играч от периметъра проникне от крилото към основната линия, играчът на ниския блок със силна страна трябва да се плъзне нагоре до високия стълб, за да създаде пространство.

Ако техният защитник помогне, трябва да има обикновен отскок пас към високия стълб за удар с лакът.

Играчът на пост от слабата страна трябва да стъпи в средата на боята и ще бъде отворен за отпадане, ако техният защитник помогне.

Играчът в периметъра от слабата страна трябва да се плъзне към ъгъла и да се подготви за улов и стрелба.

И играчът от периметъра на върха трябва да гледа да създаде ъгъл на преминаване, като същевременно помни, че трябва да са готови да се върнат в защитния преход.

Заключение

Нарушението 3-out 2-in motion е фантастична опция за треньори на всяко ниво в баскетбола.

Това е един от най-популярните избори за младежки треньори, но също така е използван от елитни треньори като треньора Кшижевски в университета Дюк.

Ако търсите нарушение, което ще развие баскетболния IQ, да ви изстреля близо до ръба, и дайте на отбора си офанзивен отскок, осъществи това престъпление.