1-2-2 Press – Пълно ръководство за обучение (включва изображения)

Баскетболът е игра на потока.

Когато един отбор играе добре, те обикновено водят топката бързо надолу по корта с атакуващо мислене.

Топката се движи бързо и лесно. Офанзивните играчи играят уверено и решително.

Работата на защитата е да се опита да наруши ритъма на офанзивния отбор.

Един от начините да направите това е чрез пълен натиск в зоната на корта , което може да създаде нерешителност и да принуди нарушителя да обърне топката многократно, за да пресече полулинията на корта.

Има няколко зонови преси, които могат да дадат пристъпи.

Докато пресата 2-2-1 и пресата 1-2-1-1 също се използват често...

...един от любимите ни е пресата 1-2-2.

Нека го разбием.

Цели на пресата 1-2-2:

1. Контрол на темпото

Натискащите отбори обикновено искат или да ускорят, или да забавят офанзивния отбор.

Докато 1-2-2 може да се направи по-агресивен, обикновено това е задържаща преса, която принуждава многократно обръщане на топката и предотвратява бързото движение на топката.

2. Нека обидата направи грешка

Само защото пресата 1-2-2 не е безразсъдна преса, не означава, че не може да създава обороти.

Колкото повече пасове и хваща престъплението е принудено да изпълни, толкова повече възможности имат да направят грешка.

Повечето отбори от гимназията и гимназията са склонни към текучество и в крайна сметка ще направят лош пас или ще пропуснат пас, което води до кражба на възможности за защита.

3. Хванете страничната линия

Защитата става по-агресивна, когато топката е отстрани, особено когато се дриблира.

При пресата 1-2-2, топката е хваната във външната трета на пода. Тези капани са големи шансове за принудителни грешки и кражби.

Предимства на пресата 1-2-2:

1. Нисък риск, Висока награда

1-2-2 не е преса, която би трябвало да доведе до много позволени layups.

Когато се изпълнява правилно, някой винаги ще пази ръба, така че нападателят трябва да работи, за да отбележи, дори когато наруши натиска.

Като се има предвид това, пресата все пак ще форсира някои обороти, просто като накара нарушението да изпълнява пасове под напрежение.

Нискорисковите, Естеството на високо възнаграждение на пресата 1-2-2 я прави много ефективна.

2. Нарушава ритъма на противника

Както беше посочено по-горе, пресата 1-2-2 може да направи бързите отбори нерешителни и бавни.

Можете да изберете да използвате пресата през цялата игра или само на тласъци, за да придадете различен вид и да промените хода на играта.

3. Изтощава противника

Може да бъде физически и психически изтощително да трябва да се сблъскате с пълен натиск на корта през цялата игра.

Това може да окаже влияние върху противника, особено техните охранители, и понякога наградата на пресата не се забелязва чак по-късно в играта.

Противник може методично да счупи пресата в началото, но през четвъртото тримесечие, уморените пазачи могат да направят няколко лоши паса, което води до лесни кошове за вашия отбор.

4. Може да падне в човек или зона

Тъй като пресата 1-2-2 обикновено не се прекъсва на пълна скорост, вашият отбор трябва да има време да се установи в защитата на половината корт.

Можете да останете в подреждане 1-2-2 през цялото владение, или може би бихте предпочели да преминете към зона 2-3 или да съпоставите мъж срещу мъж на половината корт.

С достатъчно практика, всяка от тези опции може да бъде много ефективна.

5. Позволява ви да играете на повече играчи

Както при всички пълни съдебни преси, 1-2-2 изисква много усилия, за да бъде използван ефективно.

Наличието на качествена дълбочина е полезно, и тази преса ви позволява да влезете по-дълбоко в пейката си.

Играта на повече играчи обикновено води до по-щастлив отбор.

1-2-2 Правила за преса в зона:

а. Без пасове по права линия

Никаква преса няма да работи, ако топката може да се прехвърли от едната страна на игрището до другата по прави линии.

Играчите трябва да играят с високи ръце, за да форсират бавни пасове. Тези пропуски могат да бъдат откраднати, или поне ще даде на защитата по-дълго време за възстановяване.

б. Без пасове към средата

Защитата трябва да даде приоритет на поддържането на топката извън средата на пода.

Подравняването на пресата 1-2-2 има присъща мека точка в средата, така че играчите трябва да щипнат, когато топката е в средната трета и трябва да се завъртят към средата, когато топката е във външната трета.

° С. Без лесни хващания или дриблиране по страничната линия

Защитата би искала да хване в капан водача на топката до страничната линия. Въпреки това, защитниците трябва да са сигурни, че държат топката в капана, вместо да позволи на дрибъла да атакува отстрани.

по същия начин, задната линия на защитата трябва да работи, за да предотврати лесни пасове нагоре по страничната линия. Няма никаква полза да хванете водача на топката, ако той или тя може да направи прост пас точно пред тях.

д. Без пасове зад отбраната

Както беше посочено по-горе, това трябва да е преса с нисък риск.

Задната линия на защитата трябва да е сигурна, че няма пасове зад тях.

Тъй като ролята на протектора на джантата се измества при обръщане на топката, неспазването на това правило може да доведе до безспорно отлагане за нарушение.

Защитниците на задната линия трябва да комуникират и също така трябва да знаят собствената си скорост. По-бързият играч може да играе по-високо от по-бавния защитник.

д. Без замърсяване в капана

Както се казва в старата поговорка, "Замърсяването отрича шума."

Упоритата работа на отбора е загубена, когато някой посегне, за да извърши глупав фаул.

очевидно, фалове ще се случват понякога. Въпреки това, играчите трябва да бъдат обучени да държат високи ръце и да заемат добри ъгли, когато хващат играч с топка.

Това се свързва с концепцията да позволим на защитата да направи грешка.

Не е работа на защитниците в капана да се опитват за кражби.

Ако хванат агресивно в капан с високи ръце, ще се правят слаби пасове, и ротационните защитници ще имат шанс за кражби.

Настройвам, роли, и отговорности:

Диаграмата по-долу показва типичното подравняване на пресата 1-2-2.

Тази защита обикновено се използва в съда ¾.

Моля, имайте предвид, че числата в диаграмата не трябва непременно да корелират с традиционните баскетболни позиции.

Например, X1 не трябва да е твоят защитник, точно както X5 не трябва да бъде вашият център.

Позиционирайте играчите си там, където смятате, че ще бъдат най-ефективни, независимо от позицията.

1-2-2 има три основни роли:

(1) отгоре, (2) Средна линия, и (3) Задна линия.

Нека да разделим отговорностите за всяка роля.

1. Отгоре

Най-добрият играч трябва да е бърз и дълъг.

Дължината е огромно предимство в тази позиция, защото нападението вероятно ще се опита да разбие пресата, като премине над този защитник няколко пъти.

Отклоненията от най-добрия защитник често водят директно до layups, така че искате той или тя да бъде изключително активен.

Най-добрият играч също трябва да бъде измамен и да не раздава точно кога ще си тръгне в капан. Това създава съмнение за офанзивните стражи.

Най-добрият защитник играе с рамене към страничната линия, насочване на водача на топката към защитника на средната линия от страната на топката.

Ако топката е обърната, горният защитник се движи, за да пази новия водач на топката със същата цел – накарайте топката да отиде нагоре по страничната линия към средния защитник.

2. Средна линия

В тази защита, има двама защитници в средната линия.

Искате вашите средни защитници да бъдат добри предсказатели, тъй като тази позиция вероятно ще доведе отбора ви в кражби.

Средните защитници имат различни задачи в зависимост от позицията на топката.

Страничният защитник на топката трябва да е готов да хване в капан водача на топката с помощта на топ играч. Ако топката е дриблирана нагоре по страничната линия, тези двама защитници ще хванат в капан агресивно.

Защитникът на средната линия от слабата страна на пода трябва да се завърти, за да отнеме средата.

Почти всеки отбор ще мине някой в ​​средата, за да атакува пресата.

От решаващо значение е средната линия да отнеме този пас.

3. Задна линия

Двамата защитници на задната линия обикновено (но не винаги) ще бъдат вашите пост играчи.

Тези играчи също трябва да могат да разчитат офанзива и да предвидят следващия пас.

Дълбокият играч от страната с топката на пода отнема всеки пас нагоре отстрани. Те трябва да са между топката и играча от страничната линия, за да откраднат потенциален пас.

Слабият играч на задна линия е отговорен за охраната на коша.

Тук идва очакването.

Слабият страничен защитник трябва да играе възможно най-високо, като същевременно може да отнеме дълбок пас към коша.

Атлетичните играчи могат да се промъкнат, за да примамят нападателя да опита дълбоко пас, след това спринт обратно, за да направите кражба.

По-бавните играчи могат да бъдат по-консервативни – първата им работа е да се уверят, че нападението не получава лесни кошове.

Ключове за улавяне:

1-2-2 пресата няма да бъде ефективна, ако играчите не използват правилните основи за улавяне.

Научете играчите си да се хващат в капан с високи ръце и крака заедно.

Играчите трябва също да знаят правилните ъгли, докато хващат капан.

Най-добрият играч е отговорен за отнемането на всеки пас или дрибъл към средата, докато играчът от средната линия е отговорен за пас или дрибъл нагоре по страничната линия.

Топката НИКОГА не трябва да се дриблира през капан.

Ако траперите играят с високи ръце, ще се правят само бавни пасове, давайки на въртящите се прихващачи възможности за кражби.

Изпълнение на 1-2-2 Натиснете:

Когато топката се забива, играчите от средната линия (X2 и X3) трябва да гарантират, че пасът не отива директно в средата на пода.

Забележете как те прищипват играч 3 на диаграмата по-долу.

Когато топката е във външната трета на игрището, защитата се зарежда.

Във втората диаграма по-долу, X1 се позиционира между играч 1 и играч 4.

Целта е да се форсира дрибъл нагоре по страничната линия към X2.

X4 се завърта, за да откаже паса отстрани, и X3 се върти, за да откаже средата.

X5 пада в подготовка да вземе кошницата.

Ако топката е обърната, силните и слабите играчи разменят отговорностите си.

Помня, X1 играе с високи ръце и използва дължината си, за да форсира бавен обратен пас.

Това дава на всички останали малко повече време да се завъртят на новите си позиции.

Ако топката е дриблирана нагоре по страничната линия, горните и средните играчи от страната на топката ще хванат в капан.

В диаграмата по-долу, X1 и X3 поставят капан.

X2 и X5 са прехващачи, стремящи се да откраднат пасове от капана.

Научете прихващачите да четат очите и раменете на офанзивните играчи.

Играчите, които са под натиск, често предават целта си.

Докато X2 първоначално се върти към средата, той може да спринтира, за да открадне пропуск към Играч 1, ако този пас е лесно очакван.

X4 има отговорности за джантите в този пример.

очевидно, ако нарушението движи топката бързо, защитата понякога закъснява със своите ротации.

В диаграмата по-долу, X5 закъснява, отнемайки паса отстрани.

Въпреки това, този сценарий позволява на отбраната да спринтира във „вертикален капан“.

X5 сега спира топката, а X3 бяга вертикално, за да хване играч 2.

От решаващо значение е X1 и X2 да спринтират пред топката веднага щом се направи опит за пас към играч 2.

По-лоша ситуация е, когато защитата се върти бавно към средата на пода.

В диаграмите по-долу, X3 не може да откаже паса към средата.

През повечето време, пресата е счупена, когато топката удари средата, и защитата трябва да се върне обратно, за да се настрои в полукорта.

В този пример, X3 щеше да вземе топката, а останалите защитници щяха да спринтират по пода.

Дори най-добрите преси няма да принудят да отменят всяко притежание.

Изключително важно е да практикувате преминаване от 1-2-2 към вашата половин корт защита.

Защитата, в която се връщаш, е твой избор, но играчите трябва да общуват и всички да са на една и съща страница.

заключение:

Ако търсите начин да контролирате темпото на играта, забавяне на бързо разбиващ се противник, и принуди допълнителни обороти, докато все още защитава кошницата, пресата 1-2-2 може да е за вас.

Тази преса е доказан начин за постигане на тези цели.

Независимо дали искате да го използвате последователно през цялата игра или просто да го използвате като промяна на инерцията, вижте пресата 1-2-2!