Трениране на младежки баскетбол – планинско катерене и ролери

Докато тренира младежки баскетбол, да накарам един от по-младите ми отбори да използва краката си в защита, беше уредено да ходят на планинско катерене (т.е. въжета и т.н.). Намирам, че използването на други спортове за нарушаване на монотонността на тренировките работи добре с по-младите играчи.

След първите им два пъти нагоре по скалата, използвайки главно ръце, беше посочено, че използването на краката им го прави много по-лесно.

След това те отново атакуваха скалата и се изкачиха лесно, използвайки краката си за бутане, а не само ръцете за дърпане.

До края на деня един от играчите коментира, че защитата ще бъде по-лесна, ако използват краката си. Направо откровение!

За да накарам още един от моите отбори да падне и да тръгне за първата стъпка в бързото бягане, „  Взех ги да карат ролери. Следващата тренировка разликата в техните начални стъпки беше невероятна.

Имам съвет за баскетболен треньор, пробивна машина, или идея, която бихте искали да споделите с нашата общност? Оставете го в полето за коментари по-долу и ще го одобря в рамките на ден или два. И не забравяйте да прочетете последната ми статия за детските баскетболни тренировки.