Основи на Dribble Drive за деца

В играта на баскетбол, много е важно да можете да шофирате от някого. В днешната видео публикация в блога, говорим за шофиране и демонстриране на правилната механика на Direct Drive и Crossover Drive, където балансът и бързината са ключови.

Разрушаване на директното и кросоувър задвижването

Тъй като играч може да идва към тях от всяка страна, трябва да се уверите, че играчите ви са удобни за шофиране както от дясната, така и от лявата страна.

Ако сте играч с дясна ръка:

Ако отидеш от дясната си страна, което се нарича „Директно шофиране“.

Ако отидеш от лявата си страна, това е "кросоувър устройство"

Левият ви крак е вашият крак за завъртане

Десният ви крак е вашият крак.

Разбиване на директното задвижване

• Започнете в позиция „готов“ за бърза стойка.

• С десния си крак, направи голяма крачка напред, дълги и ниски. Искаш да направиш дълга крачка, и слезте възможно най-ниско и задръжте тази позиция.

• Задният крак трябва да е прав и въображаемата топка трябва да е точно пред тази дясна ръка, готов за дриблиране.

Разрушаване на Crossover Drive

• Започнете в позиция „готов“ за бърза стойка.

• Първото нещо, което ще направите, е да вземете топката през тялото си от противоположната страна и да кръгнете плътно. Лявата ръка трябва да е зад топката.

• Със същия крак (десния крак, ако дясна ръка), ще пресечете стъпалото дълго и ниско.

• Сега топката трябва да е в лявата ръка, готов за дриблиране.

Следваща стъпка :за най-новите ни практически идеи и съвети, разгледайте нашата основна страница за треньори по баскетбол.

Или, ако имате нужда от свежи идеи за следващата си практика, преминете към нашата пълна директория с баскетболни тренировки. Ще намерите десетки прости, забавни и ефективни тренировки за бързо подобряване на нивото на умения на вашия екип.