Бормашина за крака V Cut за бързи крака

V Cut е ход, който използвате, за да отворите. Много треньори го наричат ​​„Fake and Break“ или „Офанзивен зиг-заг“. В днешната видео публикация в блога, разглобяваме тази страхотна тренировка с крака за бързи крака!

Препоръчва се :Нуждаете се от помощ при преподаване на основите? Разгледайте нашата пълна колекция от младежки баскетболни тренировки за работа с краката, стрелба, преминаване, дриблиране, отскок и защита.

Бормашина за крака V Cut за бързи крака

Ако опонентът ви е в защита, и се опитваш да се разкриеш в обида, ще се придвижиш бавно в него към кошницата, и след това фалшиво към кошницата и бързо се измъкнете от кошницата.

Разбиване на тренировката с крака:

• Започнете с тройна заплаха

• Директно шофиране отдясно, докато излезете на няколко крачки

• Поставете тежестта си върху външния крак

• И тогава Засади и Стъпвай

• Продължете да правите няколко стъпки и след това засадете и стъпете в V разрез или цип

• Уверете се, че навлизате бавно в завоя, и бързо излизам от завоя

Търсите още страхотни идеи и предложения за тренировка с крака? След това не забравяйте да ни „ „Харесайте“ във Facebook, където говорим за тренировки с крака, баскетболна механика, стрелба и дрибъл и много повече!