Как да се научите Kung Fu Online

От няколко вида бойни изкуства , кунг -фу е един от най- разпознаваемите . Не е нужно да прекарват времето си в доджо или вашия местен REC център , за да научите кунг- фу. Няколко сайтове предлагат стъпка -по- стъпка инструкции за това как да се изпълняват кунг -фу техники, които могат да имитират и да извършват по своему. Превърнете спалнята или офис в миниатюрен фитнес зала и усъвършенства всеки ход на свой собствен темп надолу по пътя да стане вещ в изкуството на кунг- фу. Инструкции

1

Отиди на онлайн сайт кунг -фу обучение като Free Online Kung Fu , Kung Fu Фитнес и отбрана или eLanguage School.

2

Отворете първия урок на разположение . Някои сайтове предлагат уроци разделени в категории, колани , с бели колани са най-основните . Други организират уроци от лекотата на техниката .


3

Прочетете стъпки за завършване на техниката . Забележка никакви предупреждения са били представени .

4

Гледайте видеото, за да придружаващ техниката най-малко пет пъти . Обърнете внимание на това как майстор по бойни изкуства се движи не само неговите ръце и крака, но цялото му тяло .

5

Задайте вашия компютър на бюро или маса , така че да е на нивото на кръста .
<Бразилски > 6

Поставете дължина огледало пълен до вашия компютър часа . Би трябвало да можете да видите пълния си тяло в огледалото.

7

Clear района около вашия компютър, така че вие сте в състояние да се придвижват , без да удря нищо.

8

Възпроизвеждане на видео на техниката , която искате да практикувате . Обратно далеч от вашия компютър.

9

подражава на екрана действия. Престори се , че компютърът е огледало и на лице екранната е отражението си , се движат , както го прави .

10

Повторете видеото и да практикуват в движение отново. Повтаряйте , докато не са удобни по своему.

11

Погледнете в огледалото пълен дължина и практикуват техниката без да поглежда към видеото . Забележете как тялото ви се движи. Повторете техниката до отражението си в огледалото прилича на видеоклипа, който съм гледал .

12

Преминете към следващата техника .