Как да се научите Ба Гуа Джан Online

Ба Гуа Джан е бойно изкуство , което попада в семейството на китайските бойни изкуства , които често са просто посочени под името одеяло на вътрешните Arts . Както при всяко бойно изкуство , Ба Гуа Джан е със сигурност най-добре научили от квалифициран инструктор във вашия район. Хората, които вече имат опит в други бойни изкуства , обаче , могат да имат основни умения, необходими , за да им позволи да се научат някои от техниките и принципите на нов вид изкуство , използвайки ресурси на трети страни , като например книги, DVD-та и интернет. Инструкции

1

Намерете видеоклипове онлайн, които демонстрират основните позиции на Ба Гуа Джан . Като научава всяко ново бойно изкуство , започнете с основните позиции и движения на краката , които съставляват основата на техниката. Всички бойни изкуства са построени върху основите на придвижване , и ако не се коренят и се движат правилно вие никога няма да се научат другите движения на изкуството по начин, който ще бъде практично.

2

Проучване видеоклипове и изображения на Ба Гуа форми, които ще намерите онлайн . Започнете с начинаещи форми, като например под формата на основни умения и формата на осем линии . Не просто се опитват да възпроизвеждат тези движения , без предишен опит в китайските бойни изкуства. Ако имате солидна основа в Tai Chi или ушу , обаче , трябва да се разберат основните био- механика и салдата по време на работа , и може да бъде в състояние да се възползва от някои от тънкостите на формулярите за Ба Гуа .

< Бразилски> 3

Опитайте се да възпроизведе това, което са гледани , винаги след това, което вече знаем за правилното движение на тялото и неговата борба приложение. Ако нещо ви изглежда непознато , неудобно , или ако не може да се разбере целта зад специално движение , трябва да се обърнете към квалифициран Ба Гуа инструктор да помогнат за изясняване на въпроса ви.

4

Използвайте форуми и д - мейл , за да се свържете с онлайн бойни изкуства общности , които са изразили опит с Ба Гуа Джан . Интернет позволява на практикуващите да споделят богатството на информация за най-различни изкуства , и това е ценен ресурс.

5

Виж за Ба Гуа Джан клас или специален семинар във вашия район , за да получите някои реални свят , ръце на обучение. Много училища и фитнес центрове предлагат безплатни въвеждащи сесии за кандидат-студенти . Преживяно бойни изкуства могат да бъдат в състояние да се възползва от някои от това, което виждат те, представени в онлайн материали , но никога не е заместител за изучаване с опитен учител.