Правила за боксови Ръчни тайна

Гледката на боксьора с тайна му , е един от най-емблематичните в спорта. Обучение Boxing поставя много на щама на ръцете и китките, и може да доведе до счупени ръце и изкълчени китки . Ако сте сериозни за обучение по бокс , което трябва да се грижи за ръцете си. Има различни видове опаковки за различни приложения . Докато различни училища и организации могат да имат свои собствени правила относно ръчно тайна , има основни общи насоки. Защо Увийте ?

Bones в ръката са деликатни и лесно можете да ги повреди , ако свържете зле с възглавнички , чанти или спаринг партньори. Наметала и ръкавици предпазват ръцете , което ви позволява да се удар трудно без да се притеснявате за нараняване.

Ръчни тайна пазят кокалчетата и други кости на ръката заедно. Те също така да попълните Вашите ръкавици , така че ви удари целта си със солидна блок, вместо да се остави място за ръка, за да се движите. Тайна около китките си ги стабилизират и да ви помогне да се предотврати от повреждане на китките си, чрез пробиване с неправилно подравняване.

Носенето на някаква форма на ръка обвивка е често срещана дори в аеробна или светло - контакт кикбокс . Те помагат поглъщат потта , която увеличава продължителността на живота на вашите ръкавици и помага да се избегнат каквито и да мирише .


Как да Увийте

тайна има примка в единия край и велкро закрепване в другия . Закачете веригата над палеца си , след това да започне това се увиват около ръката и китката . След като се увиват около китката , започнете обвивка около палеца и пръстите на ръцете. Издърпайте обвивка здраво с всеки пас на китката , така че да е удобно здраво. Крайният резултат трябва да се чувства стабилно .
Наем Видове

Най-добрият вид на опаковки за вас зависи от вида на обучението , което правиш .
< р > Обикновените памучни тайна се предлагат в различни дължини. По-кратки такива отнемат по-малко време да се облека, докато по-дългите предлагат по-голяма подкрепа . Те варират 6-15 метра.

Подплънки тайна имат пяна или гел подложка , обхващаща кокалчетата и нито една ръкавица - като закрепване или за кратък период от разгънатата за стабилизиране на китката. Те отиват на бързо и са удобни за носене.

Ръчни охрана приличат подплатени глезена - метлички , че може да се плъзнаха над пръстите си , които обхващат вашите кокалчета . Те се носят върху обикновени тайна и да предостави допълнителна подложка за вашия юмрук.

Slip - на тайна изглежда като ръкавици без пръсти . Понякога те имат лека подплата , но те ​​са подходящи само за лека работа . Те абсорбират потта , но не за предпазване на китката .

Професионалните боксьори ще имат свои ръце , увити с бинт и лента , докато тя е почти твърда . Bulgaria Винаги носете тайна
<Бразилски >

Прилагане тайна може да бъде болка , особено на дълги такива. Уверете се, че ги носят правилно, тъй като има няколко неща, като разочароващо като контузи себе си , защото не сте си направили труда да ги сложи. Всичко това отнема е един скрит стачка, за да ви оставя пострадалото за дълго време . Те може да отнеме доста време да се облека, така че не забравяйте да оставите малко допълнително време, преди часовете да ги постави на правилно . Може да получиш репутация като загрявка хитрец ако постоянно се окажете прави вашите тайна , тъй като останалата част от класа се минава през техните крачки .


Care

Винаги измивайте тайна , след като ги използвате. Ако тренирате редовно , ще имат нужда от няколко двойки. Да ги измиете вътре чорап чанта ги предпазва от обвързване заедно всичко в пералнята . Разточете ги спретнато , след като изсъхне за по-лесно съхранение, транспортиране и прилагане.