Как да се носят боксови тайна

Бокс тайна , или ръчно тайна , са от съществено значение за всеки, който желае да се кутия. Панорамната отива около ръката си , като предлага защита на изобилието от сухожилия и тънки кости в ръката си . Има много начини да се поставят на бокса обвивка , както и повечето преподаватели имат свои собствени предпочитания метод. Най-важното нещо е , че ръката ви се чувства комфортно , защитени и че обвивка не е толкова здраво го прекъсва кръвообращението на пръстите ви . Инструкции

1

Дръжте ръката ви амбалажна , длан нагоре , и се разпространяват пръстите си толкова широк, колкото те ще отидат . Закачете Извитата края на боксовия обвивка около палеца .

2

Донеси материалът зад китката си . Увийте го около китката си три пъти след това донесе материала диагонално по протежение на гърба на ръката си и през пролуката между палеца и показалеца си . Увийте материала три пъти около кокалчетата .


3

Флип ръката си така , че дланта ви сега е обърната надолу . Привеждане на материала по диагонал на гърба на ръката си около китката си 1 1/2 пъти и след това диагонално връщат отново и между палеца и показалеца още веднъж. Обърни ръката си отново , така че дланта ви да сочи нагоре .

4

Донеси материала диагонално надолу във вашата длан, контур го около китката 1 1/2 пъти, така че да приключите с материала идва от една и съща страна на китката си като палеца . Без пресичане дланта си , донесе материала през пролуката между вас палеца и показалеца си .

5

Флип ръката си отново, така че дланта е обърната надолу . Донеси материала диагонално надолу през гърба на ръката си и около китката си , веднъж. Превърнете ръката с дланта нагоре отново и увийте на материала около вашите кокалчета , веднъж.

6

Довършете опаковката на ръка чрез създаване на фигури - на -8 . Донеси материала диагонално надолу през гърба на ръката си около китката си , диагонално нагоре през дланта си и през пролуката между палеца и показалеца си . Повтаряйте това, докато сте почти от материал.

7

Увийте материал кръг китката си няколко пъти . Натиснете края Velcro срещу материалът да се запечата си боксов обвивка на място.