Вратарят Обучение Техники

Вратари са често невъзпят герои на футболен отбор , но техните изпълнения могат да бъдат също толкова важни, колкото и тези, дадени от полеви играч. Ако вратар играе последователно , той често може да струва допълнителни 10 до 15 точки всеки сезон , и това може да бъде от жизненоважно значение , ако един отбор се надява да спечели шампионата . Вратари подложени на различни режими за обучение от полевите играчи , и това им помага да се установи ключови умения като разиграване , топката работа и изстрел спиране. Footwork , улавяне и Разпределение

Подобряване на придвижване чрез позициониране на вратаря между два конуса , които са дадени шест фута един от друг. Треньорът държи топката в ръцете си и стои десет фута далеч от вратаря. Насърчаване на вратаря да се движат между конусите по време на престоя на топките на краката си . Точно преди вратар достигне всеки конус , треньорът хвърля топката на различни височини , така вратар да практикувате улов , както добре. Уверете се, че вратар хвърля топката назад към треньора възможно най-бързо , преди да преминат на отсрещната конус за насърчаване на по-бързо разпространение в ситуация мач.


Справяне с високи топки и ниски Кръстове

Позиционирайте вратар в центъра на целта си линия, докато треньор стои на кръстопътя на гол линията и кутия с 18 ярда . Използването мишниците хвърля , треньорът хвърля топки в наказателното поле на 18 - ярда в асортимент от височини и разстояния от гол линията . Това ще насърчи вратарят да напусне неговата линия и вземете топката , докато тя все още е във въздуха . Разработване упражняването чрез добавяне на две атакува полевите играчи на тренировка , които трябва да вкара покрай вратаря. Уверете се, някои от топките идват в гърдите или кръста височина така вратаря трябва да задуши топката , вместо да я хване , а под натиск.