Мини волейбол бормашини

волейбол, като всеки друг спорт , изисква практика за усъвършенстване на уменията и техниките, необходими, за да спечели мача. В волейбол, три важни техники за овладяване служат , минаваща и хвърлят . Правилна форма и правилната техника може да бъде разликата между загуба и победа . Сонди могат да помогнат на играчите , начинаещи или ветерани. Практика и усъвършенстване на техните форми и техники, чрез повтарящи екзекуции на тези движения . Тези тренировки не трябва да бъде строг , докато те насърчават правилната форма на играчите . Стена Натискането

със стена на по- малко разстояние от лицето , играчът хвърля топката на конкретно място на стената. Тази практика може да помогне на играчите майстор правилната техника на ръката люлка. За да помогне на капитана за сервиране техника, може да се използва същия метод . Играчът също може да се използва една стена да практикуват удря топката . След като топката се блъскат , играчът може да влезе в ролята на един хакер и удари топката , така че тя отскача от пода и обратно към плейъра.


Стенни Blocks

< стр. > Важно е за волейболисти да се научите да блокирате , без да докосвате на мрежата по пътя си надолу от скок . За да помогне овладеят това умение , могат да бъдат използвани стена блок тренировки . Стоейки пред стена , играчът може да скочи , сякаш блокиране , докоснете петно ​​на стената , и да се върне надолу. Правейки това може да помогне на играчите да изследват и усъвършенстваме техните блокиращи позиции и техники.