Как да се забави Hip Обръщайки се към Създаване на въртящ момент по време на Backswing

Качеството на вашия голф игра зависи в значителна степен от качеството на вашия backswing . Perfect техника люлка изисква както икономика и обхват на движение в допълнение към справедлива стойност на въртящия момент. Вашите бедрата оказват влияние върху тези компоненти , и забавяне на свой ред в своя суинг могат да произвеждат по-рязко инсулт. Трябва да се наблюдава добре считат играчи на играта, за да забележите колко ефективно те използват своите бедрата . Практикуването и упражняване също може да помогне за подобряване на своя суинг . Инструкции

1

Концентрирайте се върху напълно превръща раменете си . Професионалните играчи са известни за пълно завъртане на горната част на тялото , преди бедрата и краката влезе в игра.

2

Потърсете гънки в ризата си като влезете в горната част на вашия backswing . Това е показател за изобилие използване на въртящия момент , особено когато следвате Стъпка 1 . Вие също трябва да забележите тази подробност в клиповете и снимките на професионалните играчи.


3

Стремете компактен backswing . Усъвършенствайте поза , и се съсредоточи върху широка дъга , колкото внесено за завършване на хода . Такава концентрация ви помага да се постави по- силен акцент върху горната част на тялото , оставяйки бедрата си , за да влезе в игра само като люлка е завършена.

4

Прилагане на бедрата си само , докато шофирате през топката , не преди това. Раменете и бедрата трябва да дойдат , за да се подкрепи с кола от бедрата. Да знаеш кога точно са необходими бедрата може да ви помогне да знаете кога да отложи участието си в своя суинг .

5

Пробийте си backswing техника с помощта на 25 - LB. кръгло тегло. Прегърни теглото , задръжте корема си стегнат , изправете гърба си коляно, и поставете телесното си тегло върху левия си крак . Завъртете раменете си колкото е възможно повече , след това бедрата . Повторете това движение 25 пъти, веднъж на всеки няколко дни.