Оборудване за плувен
Goggles за плуване
За хората, които имат достъп до плувен басейн , чифт очила е задължително . Химикалите в група, могат да бъдат тежки за очите и носенето на очила ще направят видимост във водата много по-ясна . Можете да си купите прости очила по време на спортни стоки и други търговски обекти . Специализирани очила за триатлони , или очила с рецепта могат да бъдат закупени . Goggles са добра инвестиция, ако имате намерение да плуват често. Наем перки, Kickboards , издърпайте шамандури и Paddles
плавници и kickboard
Ако плуването е едно от нещата, които което правите за една добра тренировка , добавяйки, перки , а kickboard издърпайте шамандури или ръчни гребла е добра идея . Kickboards и издърпайте шамандури се използват, когато работите върху различните части на вашия плуване инсулт. A kickboard ще подкрепя горната част на тялото , докато работите върху рита част на вашия удар. Издърпайте шамандури , мина между краката си, за да запази бедрата на повърхността , когато работите върху ръцете си . Има дори и комбо kickboard /pullbuoy така че имате една част от оборудването само .
Плувай перките могат да се използват за хора, които нямат силни крака , или искат да плуват по-дълго. Перката ви дава по-дълъг лост във водата чрез удължаване целия си крак, като по този начин дава възможност за по-дълъг и по-силен удар. Перките се плъзгат над ръцете си и ще ви позволи да се съсредоточи върху вашата ръка издърпайте . Плавници и гребла трябва да се използват пестеливо , освен ако нямате много добра форма плуване. Перките може да бъде трудно на раменете си и подчертават лоша форма, която може да доведе до прекомерна употреба нараняване.