Как да научим Тенис Умения за деца

Макар и не толкова мейнстрийм и други младежки спортове като футбол и бейзбол, тенис остава популярна атлетика избор сред децата. Правилата на играта са лесни за децата да се научат , но уменията, може да отнеме години , за да развие напълно . Когато преподавам тенис умения на децата , че е важно да се запази урок интересен и забавен . Децата трябва да се научат подходящи техники , но ги претоварване с тренировки ще ги възпре да се продължава. Нещата ще трябва
Тенис топки
Тенис ракети
телената ограда или голям нетен MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Въвеждане на децата към тениса топка . Ball проследяване, включително обучение как топката се движи , върти и върнати , е важно умение за младежки играчите да спечелят . Вземете децата комфортно с топката , като го хвърлят във въздуха и казвам едно дете да я хвана , след две или три върнати . Просто хвърли топката назад и напред с едно дете или да го хвърли топката за себе си срещу стената . Тези упражнения подобряват координацията око-ръка на децата и способността топката проследяване .

2

Учете децата как да застане и как да се държат на тенис ракета . Тези основни понятия подготвят децата за входящи топки и като първият им люлки. Били ли децата да държат ракетата с дясната си ръка върху долната и лявата ръка горе в дясно. Кажи им да се огъват коленете си с поддържате краката си около раменете . Инструктирайте децата да пазят ракетата трябва да бъде в предната част на тялото си , готов за входящо топка .


3

Нека децата удари топката за тенис . Това е едно от основните умения на тенис , а също и забавна част за деца, просто се уча на играта. Поставете децата пред ограда телена или голяма мрежа в правилното тенис позиция. Нека ги удари топката толкова силно, колкото те искат , а не се фокусира върху посоката или височина . С течение на времето , тъй като децата станат удобни, внуши инструкции за местоположение за люлките и добавете ред за тях , за да удари по-горе.

4

имат деца работят по двойки , удря топки напред и назад към всеки друг. Не се притеснявайте за мрежа или колко отскача топката отнема . Вземете децата са запознати с удряне, приемане и проследяване на топката за тенис , както и удря топката , докато сте в движение. Това също се развива работата в екип и позволява на децата да работят с приятели, добро усещане за тях.

5

Учете децата как да засече топката в мрежата . Ги сложете в един ред с един файл в предната част на мрежата. Били децата начин нетните един в даден момент. От другата страна на мрежата , висока топка топка за тенис до тях, да ги инструктира да върне топката , без да позволим това да скача . Чрез осъществяване на дейността , хвърли топката в много области , като децата се адаптират към различни места.

6

Нека децата прилагат уменията, които са се научили в настройка на игра . Първоначално , това не трябва да се включват точки или порция . Игрите са на приятна награда за един ден на практика. Обмислете използването на пяна, намалени скача топки и по-малки съдилища да направи спорта по-благоприятна за ниво на умение на децата. С течение на времето , може да се увеличи трудността , ако децата са готови да прогресира .