Как да се покриват повече Тенис корт

Били ли сте някога чувството, че сте се хвърли твърде много топки, докато играе тенис ? Ето някои съвети, за да ти помогне и да обхващат по- тенис корт , като е ефективно с вашите footwork.Things ви е нужно безплатно A тенис ракета е. А Тенис корт
Тенис Топки
Някой да играе срещу < Бразилски>
Показване повече инструкции

1

Когато играя тенис , по време на която и да е точка , независимо дали играеш сингъла или двойки , трябва да имате свити колене. Това ще ви позволи да бъде готов да спринтирам към една топка , или разбъркате краката си , за да стигнем до по-отблизо топка . Така или иначе вие ще бъдете готови да удари топката , когато стигнем до него. Това се нарича да си готов позиция.

2

Да речем, че са от лявата страна на тенис корта и топката се удари в средата на тенис корта . Макар че можете да спринтира към него и след това да удари топката , тъй като топката не е твърде далеч от вас, не е нужно да спринт . В този случай , вие трябва да получите вашия ракета готов да удари groundstroke и претупвам краката си към средата на тенис корта , на бала . С други думи , вместо да вземе дълги, се хвърли стъпки , да вземе по-кратки , по-бързи стъпки в целия тенис корта , към топката. Това ще ви позволи да може да покрие съда и удари топката правилно .


3

Ако топката за тенис става по-далеч , а след това се препоръчва да спринтира през тенис корта с топката . Въпреки това, ако е възможно , когато можете да получите по-близо до топката , трябва да се опитате да се съкрати вашите стъпки , така че не е нужно всяко превишение никаква енергия пуснати в играта , когато ви се люлее . Когато имате прекалено много енергия да влиза в играта, е по-вероятно да се вдигне топката за тенис и да излезем .

4

Сега нека поговорим за залпа . Да речем, че започват от основната линия и знам, че искам да отида за воле . Вие ще искате да се движи с нормален темп до кутията на услугата (която е в средата на тенис корта ) , но след като отида там , ще трябва да съкрати своите стъпки. Това се нарича " сплит -стъпкова " . И краката ви трябва да са на пръсти и трябва да се опитате да не се хвърли към топката за тенис . По този начин можете да растителна краката си и да направи ефект форхенд или бекхенд воле .

5

И този то ! За да обобщим, основно искате да съкрати своите крачки , когато се приближите до топката , тъй като това ще направи ударите ви по-добре и по-последователно . Сега, че знаете как да се покрие по- тенис корт, да излезем и да практикувате !