Защо играта на тенис трябва да бъде вашето новогодишно решение

Споделете това в WhatsApp

Докато годината изтича, всички измислят новогодишна резолюция. И повечето от новогодишните резолюции обикновено са неясни цели като отслабване, ядене на по-здравословна храна, или да упражнявате повече.

И повечето хора не изпълняват успешно тези резолюции - до голяма степен защото са толкова общи и неспецифични.

Стигаме до крайното време, и ако все още нямате СПЕЦИАЛНА новогодишна резолюция за 2019 г., ето и НАЙ-ДОБРИЯТ:

Играя тенис!

В нашата скорошна статия, вече обсъдихме защо изучаването на спорт трябва да бъде вашето новогодишно решение и как това е най-добрият начин да останеш по-щастливи и по-здравословен живот . Така, вместо да прекарвате часове на бягащата пътека или да вдигате тежести с куп непознати, трябва да помислите за спортуване.

Ако търсите спорт, който ще ви помогне във всички аспекти на вашето здраве, тенисът е отговорът.

повярвайте ни, не е необходимо да имате подходящо обучение, за да се насладите на този прекрасен спорт (освен ако, ако се стремите да играете на професионално ниво). И също така никога не е твърде късно да научите новата игра. Така, започнете да играете сега и извлечете максимума от предимствата, които може да предложи.

Ние знаем, ако все още не сте играли тенис, може да имате представа за тенис битие монотонен спорт (двама играчи удрят топка напред-назад през мрежа), но това е нещо различно от монотонен спорт.

Всъщност, той е изключително разнообразен; никой друг спорт не изисква толкова много разнообразни движения. Б защото те включват удряне на движеща се топка с ракета, са технически сложни:играчите на ракети трябва да овладеят много по-голямо разнообразие от удари, отколкото всеки друг спорт.

С замахване с ракета няколкостотин пъти, по същото време, тичам от ъгъл до ъгъл, ще изгаряте около 600 калории на часова база (играете на сингъл), което несъмнено ще ви помогне да влезете във форма.

Тенисът също е умствено натоварваща игра. Той поддържа мозъка на играча ангажиран през целия мач. От внимание до тактическо мислене, тенисът подобрява невронните връзки в мозъка ви.

Ако все още не сте убедени, прочетете следния списък с предимства, които можете да претендирате, докато се забавлявате:

• Живейте по-дълъг живот,
• Изглеждай по-млад,
• Получете по-добри умения за решаване на проблеми, (с бързо мислене)
• Имайте силни и здрави кости,
• Най-добрата терапия за управление на гнева (освободете стреса, като разбиете топка толкова силно, колкото можете)

Готови ли сте да започнете своето тенис пътешествие от 1 януари? Намерете и резервирайте най-добрия тенис корт наблизо с приложението Playo!

Мненията и мненията, изразени в тази статия, са на автора и не отразяват непременно възгледите на нашата Компания, партньори и други организации. Въпреки че всяка информация, предоставена в нашия блог, е вярна доколкото ни е известно, не гарантираме достоверността, надеждност или пълнота на представената информация. Всеки съвет или мнение е само с информационна цел и не трябва да се тълкува като алтернатива на професионалните съвети.