Защо детето ви трябва да учи карате

Искате ли децата ви да учат карате? Произхожда от японския остров Окинава, Карате е една от най-широко практикуваните форми на бойно изкуство в света. Това е динамична форма на упражнение и самозащита, която съчетава нападателни и отбранителни движения за използване на цялото тяло в невъоръжена битка. В днешно време, Карате се практикува широко като състезателен спорт. Наистина, Карате ще направи първата си изява като олимпийски спорт на Летните олимпийски игри през 2020 г. в Токио, Япония.

Ползите за децата

Карате за деца не е само да се научите да се защитавате, и има много предимства;

Те ще станат по-активни

Може би най-очевидната причина да запишете детето си на карате е да го поддържате активно. Въпреки това, важността на поддържането на активност не може да бъде достатъчно подчертана, във време, когато 1 от 4 австралийски деца се считат за наднормено тегло или затлъстяване. Затлъстяването е вторият най-голям принос в Австралия за тежестта на болестите, преди пушенето, и така децата трябва да формират добри навици от най-ранна възраст. Тренировката за цялото тяло, която децата получават от карате, подпомага развитието на мускулите и спомага за изграждането на по-силни сърдечно-съдови системи. Карате е физически натоварващо, но приятно и ще насърчи детето ви да продължи да се движи. Подходяща е и за всички възрастови групи, и през цялата година, така че започването на карате от ранна възраст може да им осигури добри навици и физическа активност, която могат да продължат и в зряла възраст.

Насърчава ненасилствено разрешаване на конфликти

Ако някога сте гледали филм за бойни изкуства, може да се притеснявате, че карате ще насърчи насилствено поведение. Особено в тази ера, когато насилието изглежда се възхвалява във всички форми на медии, може да се притеснявате, че изучаването на карате не е най-добрата идея за вашето дете. Въпреки това, може да ви изненада, че противно на това, което холивудските филми могат да предложат, Карате е много полезно за обучението на децата на мир, ненасилствено разрешаване на конфликти, и подчертава значението на избягването на насилието. Много учители ще забранят на учениците си да упражняват своите движения извън училището върху семейството и приятелите, като подчертават, че могат да използват уменията си само ако са в опасност. Уменията, научени от карате, се прилагат и за ненасилствено разрешаване на конфликти. Ритането и кълцането в клас също могат да бъдат безопасен изход за излишната енергия, позволявайки на децата да освободят неудовлетвореност или гняв, докато все още практикува самоконтрол.

Насърчава самодисциплината

Един от централните принципи на карате е фокусът върху самодисциплината. Самодисциплината е способността да се контролира или регулира нечие поведение, емоции, желания и импулси. Това е ценно умение, което се учи от ранна възраст, и да се пренесе до зряла възраст. Често се казва, че малките деца в наши дни са толкова свикнали да получават незабавно удовлетворение, че уроци по самодисциплина са по-трудни за намиране. Въпреки това карате, учи, че малкият напредък се постига чрез повтарящ се напредък. Това учи децата на търпение и стойността на работата за постижения, и противопоставяне на желанието за незабавно удовлетворение чрез приоритизиране на по-високи и по-смислени цели.

Повишава увереността

Когато децата видят, че уменията им се подобряват. И, докато овладяват нови движения и печелят нови колани, тяхната увереност и самочувствие ще получат тласък. Тази увереност ще присъства и в други аспекти от живота им. Да се ​​чувстват добре за себе си подготвят децата за успех във всички области на живота им, от училище до приятелства. Увереността помага на децата да поемат нови предизвикателства, да се справите с грешките и да станете и да опитате отново. „Хората, които продължават да практикуват бойни изкуства за продължителни периоди, се различават от общото население по следните начини:те имат по-ниско ниво на тревожност; повишено чувство за отговорност; по-малко вероятно е да бъдат радикални; имат повишено ниво на самочувствие; и са по-социално интелигентни." (Източник - Психология днес, май 1985 г.)

Внушава уважение

Когато детето ви научи карате, да покажат на своите инструктори непоколебимо уважение е важна предпоставка. Някои деца днес имат трудности да покажат уважение към авторитета, което може да причини проблеми у дома, училище и в зряла възраст. Обичайно е инструкторите да прекарват време в клас, обсъждайки важността на уважението към учителите, родители, себе си и един друг. Децата изграждат взаимоотношения с инструктора си и не искат да ги разочароват с неадекватно поведение. Експертите смятат, че уважението, научено в карате, може да бъде най-важната полза. Често се превръща в подобрено поведение и оценки.

Помага за изграждането на социални умения

Това може да бъде от полза за всички деца. Но, може да бъде особено полезно за деца, които могат да се борят в някои социални сценарии. Карате им позволява да изградят своите социални умения в среда, в която техните връстници споделят общи интереси. Децата, които практикуват карате, изпитват чувство за принадлежност. Освен че сте част от по-голям екип, със споделени цели и интереси.

Поставя постижими цели

Карате се основава на система за постижения от цветни колани. Те варират от бяло за начинаещи, до желаното черно за напредналите. Тази система за класиране насърчава учениците да продължат да се стремят да достигнат следващото ниво. Тъй като карате е свързано с индивидуално развитие, а не отборен спорт, позволява на децата да се развиват със собствено темпо. В допълнение, увеличава тяхната физическа активност. защото, те никога няма да бъдат „на пейката“. Награждаването на различни цветни колани, докато преминават през нивата и подобряват уменията си, повишава самочувствието и ги поддържа мотивирани.

Имате предвид карате в Мелбърн?

Мислите ли да запишете детето си на карате? Тази зима, ASC провежда специален ваканционен лагер „Experience Karate“ в Мелбърн за първи път (http://shop.australiansportscamps.com.au/). Това е идеалната възможност вашето дете да опита карате. Както и да решат дали това е правилният спорт за тях. Това ще бъде забавно, интерактивен, безконтактна програма, фокусиране върху основните умения и приложения. Или, ако детето ви вече участва в уроци по карате, нашата програма ще предложи на тези ученици чудесен начин да усъвършенстват своите умения и да преминат към следващото ниво. Нашите лагери са подходящи за момчета и момичета от всички нива на умения. Кетъринг за възраст от 6 до 16 години. накрая, Goju-Ryu Австралия https://www.facebook.com/pages/Goju-Ryu-Australia-Brunswick-Dojo/158394250857216, имайте страхотно доджо и добре дошли начинаещи в изкуството.