карате

Предназначение

Да научи защитните играчи как да контролират битката с ръце между тях и офанзивен лайнмен.

Настройвам

• Накарайте играчите да се сдвоят със съотборници с подобен размер и сила, и застанете на разстояние една от друга.

Инструкции

1. Определете един играч в атака, а другият в защита.
2. Офанзивният играч ще се опита да удари гърдите на защитника с ръцете си, и защитният играч ще реагира и ще използва ръцете си, за да избие ръцете на офанзивния играч.

Коучинг съвети

• Основният фокус тук е само върху защитата на гърдите и отбиването на ръцете, но тъй като играчите стават по-напреднали, те могат да започнат да изпълняват рип ходове и плувни движения.