Легендата на австралийския крикет Шейн Уорн несъмнено беше най-добрият въртящ лег, който някога е играл играта на крикет. Някои може дори да кажат, най-добрият боулер точка. Така, не е чудно, че играчите на крикет, млади и стари, Искате да се научите как да въртите купа като Шейн Уорн. Той беше първият играч на боулинг, който някога взе 700 тестови уикета и все още стои под номер 2 в списъка за всички времена. Със 708 врата от 143 мача. Точно зад суперзвездата на Шри Ланка от спинъра Muttiah Muralitharan. Също, Шейн Уорн взе 293 врата в еднодневните международни състезания, довеждайки общия му рекорд от международни уикети до 1001. Това го прави един от само двама играчи, които пречупиха крайъгълния камък от 1000 уикета.

Предупреждава „Аура“

Но не само способността му да взема врата направи Шейн Уорн толкова велик и толкова важна част от доминиращия австралийски отбор в края на 90-те и началото на 2000-те. Това беше и неговата аура, неговите ритуали преди купа и способността му да сплашва и връзва батсмените с невероятно умение като играч на въртене на крака. Шейн Уорн веднъж каза, „Част от изкуството на завъртането на боулинг е да накараш батмана да мисли, че нещо специално се случва, дори когато не е така. Но въпреки ларикинския му характер извън терена лудории, Шейн Уорн беше посветен на занаята си, прекарвайки стотици и стотици часове в мрежата, усъвършенствайки различните си купи, да стане шампионът, който ще стане. „Кралят на въртенето“. „Шейхът на Tweak. И, човекът, който представи това, което ще стане известно като „Купата на века“, за да заслепи и отхвърли Майк Гатинг на втория ден по време на първия тест от поредицата Ashes от 1993 г. Купа, която все още се преиграва и говори редовно от ентусиасти по крикет. Така, днес разглеждаме техниката на Шейн Уорн и предлагаме няколко страхотни съвета от самия човек как да въртим купа като Шейн Уорн

Съвети как да въртите купа като Шейн Уорн

Овладяване на счупването на крака

Първата част от това да станете страхотен боулер е да се научите как всъщност да въртите топката. Лег пауза е най-важната купа в арсенала на лег спинъри и е първата купа, която трябва да овладеете. Както Шейн Уорн обяснява себе си „Ти говориш за точност, линия, дължина, но първото нещо, което трябва да направите, е да завъртите топката. Ако можете да направите това, можете да вземете wickets независимо от степента, на която играете. Основното нещо е хватката – два пръста надолу, два пръста нагоре." И така, какво означава хватката „два пръста надолу, два пръста нагоре“? Това означава, че показалецът и средният ви пръсти остават нагоре, а безименният и малкият ви пръсти остават надолу. След това поставяте купата в двата пръста, които са нагоре и третият (безименният) пръст произвежда завъртане, като плъзга топката над и от двата „нагоре“ пръста. Дръж се хубаво, отпуснат захват и докато ръката на купата върви нагоре, дръжте гърба на ръката си обърната към тялото си, което е важно, за да получите максимално въртене при доставката. Използвайки безименния си пръст, целта ви е да направите толкова обороти на топката от дясно на ляво (за въртящ крак с дясна ръка), колкото топката напусне ръката ви.

Дрифтинг на топката

„Дрифт“ в спин боулинг се отнася до това, когато топката се носи във въздуха в обратна посока, в която ще се върти, когато отскочи. Това може да накара топката да изглежда да се върти дори повече от нея и да я превърне в кошмар за игра на батсманите. Например, когато десни играчи се изправят срещу Шейн Уорн, топката ще се понесе към тялото им, след това те се приспособяват към това и след това често играят вътре в топката, което води до ръб, преминаващ през вратата на вратата или приплъзването на полето. 3-те елемента, които ви позволяват да увеличите максимално дрейфа при спин боулинг са

1. Уверете се, че ръката ви не е твърде висока или твърде ниска. Искате да имате приятна спокойна дъга и да оставите китката и пръстите да генерират въртене.
2. Увеличаване на оборотите на топката, докато тя лети във въздуха, като комбинирате завъртането на китката ви и движението на безименния ви пръст, когато топката напуска ръката ви.
3. Гарантиране, че ще получите завъртане на рамото на струната с цел пълно завъртане на 180 градуса при следване.

Фокусирането върху тези елементи ще ви помогне да генерирате повече дрейф и ще направи топките ви много по-трудни за преценка.

Темпо за боулинг

Няма универсален размер, подходящ за всички, когато става въпрос за темпо в боулинга със завъртане на крака. Важно е да намерите естествената си скорост, която да ви е удобна. Както е споменато по-рано, фокусът ви преди всичко трябва да бъде върху максималното завъртане. защото, ако можеш да въртиш топката, ще вземете wickets, независимо в каква степен играете. Така, искате да играете със скорост, която ви позволява да генерирате максимално завъртане. Някои дни това ще се различава в зависимост от вратата или условията, но не искате да играете твърде бързо и да позволите на батсмените да използват вашето темпо. Като държите купите малко по-бавно, батсмените ще трябва да форсират проблема и евентуално да направят грешка.

Използване на вариации

Шейн Уорн имаше някои страхотни вариации, които се случваха да взимат wickets отново и отново. „The Flipper“ и „The Wrong Un“ бяха два от любимите му.

Плавката

Flipper е твърда топка за купа и е нещо, върху което Шейн Уорн е работил години наред, за да усъвършенства. Целта на плавника е да го накара да остане ниско и да се плъзга по права линия. Вместо да се обърне като счупване на крака. Дръжте топката като традиционен счупване на крака. Но, вместо да използвате безименния си пръст, за да генерирате въртене, използвайте палеца, за да увеличите оборотите си. Така, върти се назад и създава ефект на плъзгане.

Грешният Un

Грешният Un, отново започва със същия хват като счупване на крака, все пак се обръща обратното. Също, генериране на малко повече отскачане, създава голямо объркване за батсмените. За усъвършенстване на грешното Un, обръщаш китката си. Така, че вместо да излиза отстрани на ръката, излиза отзад. Тази промяна в позицията на китката позволява на безименния пръст да върти топката в другата посока. Така, ето го завъртете, Дрейф, Темпо и вариации. Четирите основни инструмента, които направиха Шейн Уорн най-великият въртящ крак на всички времена. Сега, от вас зависи да практикувате. И, най-добрият начин да практикувате е под ръководството на експерт по спин треньор. Този, който може да гарантира, че вашата техника е идеална за най-бързи резултати. В допълнение, можете да бъдете обучени на техниката си за въртене на боулинг в Australian Sports Camps. ASC провежда 3-дневни тренировъчни лагери по крикет по време на пролетните и летните училищни ваканции. Вижте: http://shop.australiansportscamps.com.au/camps/cricket/