Спортните архиви – Спортове, които трябва да опитате при блокиране

Заключването настъпи и спортовете навсякъде се отменят. Е, така или иначе спортовете на открито и отборните се отменят! Тези, които обичат да спортуват или да се събират за мачове по борба и бокс, се опитват да се върнат там и да тренират, а това е малко ограничено, когато сте заседнали в хола си.

След като професионалните спортове са отменени, груповите спортове следват примера и отчаяните времена изискват отчаяни мерки. Социалната изолация става по-трудна сега и макар че има много спортове като балет и кунг-фу, които преминават към онлайн класове, има и други спортове, които трябва да опитате точно сега. Съберете онлайн приятелите си и работете, за да планирате онлайн тренировки и класове, така че никой от вас да не пропусне и да можете да се забавлявате заедно. Това ви помага да се учите и поддържа социалния фактор - дори и да не можете да се срещнете, за да се изправите на ринга! И така, нека разгледаме някои от спортовете, които трябва да опитате в режим на блокиране – дори само веднъж!

Източник на изображението:Pexels

1.Хандбал . имаш ли твърд под и обикновена стена? Страхотно, вече сте наполовина. Може да сте чували за футбол, но хандбалът работи за потупване на топката с дланта си, така че тя да отскача от стената. Това е добра игра, която можете да играете сами и можете да си поставите лични рекорди, за да победите отново и отново. Можете да направите това отвън отстрани на къщата за по-добър отскок.

2. Бокс . Определено ще предпочетете да направите това с група хора, за да ударите действително, но можете да засенчвате кутията у дома. Има много тренировки, които позволяват бокс срещу въздух или срещу боксова круша. HIIT (високоинтензивни интервални тренировки), които включват бокс, също са достъпни онлайн!

3.Балета . Добре, по-бавен „спорт“, но все пак интензивен за тези, които обичат да танцуват. Учителите по балет провеждат уроци и работилници онлайн и ще откриете, че повечето уроци по балет се провеждат въпреки блокирането от предните стаи на експертни учители.

4. Йога . Друг по-бавен спорт, йога, ще ви помогне да се разтегнете и да се движите по-добре въпреки изолацията. Йога ви дава възможност да научите малко повече гъвкавост и да работите за укрепване на ядрото си. Не само това, но йога има някои отлични резултати, като ви поддържа спокойствие и подпомага психичното ви здраве, от което абсолютно се нуждаете при блокиране.

5.Виртуални спортове . Имате ли игрова конзола? Там има много игри, които можете да опитате като тенис и голф и можете да правите тези спортове от уюта на дома си, дори когато не можете да излезете на терена или на терена и да играете с други хора.

Спортът в режим на блокиране може да е малко труден, но това не означава, че не можете да научите ново умение и да работите с тялото си, правейки нещо съвсем ново. Блокирането може да не ви позволи да излезете и да спортувате лично с приятели, но Skype е за това!