Съвети и тренировки за това как да бъде най-добрият Wide приемник

A широк приемник трябва да бъде бърз и силен, така че той може да отблъсне защитници и ги outrace до края зона . Ставайки най- широк приемник е трудна задача , но тя е тази, която може да бъде запълнена , ако ви постави в много практика , да извърши правилните тренировки и следват някои основни съвети, когато играеш . Hand & Подрамо Strength

Както широк приемник , вашите ръце са най-големият ви актив , тъй като повечето от времето , вие ще хване минава само с ръцете си. От ръцете си , всъщност не са мускулите в тях , трябва да се гарантира, че вашите предмишниците са силни, тъй като това са мускулите, които работят твоите ръце. Извършване къдрици китката поне веднъж седмично. Това са мряна или гира упражнения , в която сте се свиват бара нагоре , като просто се движат китката си . Можете да я сгуша в стандартен къдри , или надолу в обратна къдри ; на по-голямо разнообразие , по-добре Наем Eye Фокус

Много потенциални широки приемници правят. не правя , както и те биха могли , защото те не се фокусира очите си на правилното място . Изкушаващо е да погледнете на топката , тъй като идва към вас, тогава отвърне както сте на път да го хване , за да се направи почивка за края зона . Това може да доведе до капки , обаче. За да се извърши най-доброто и за широк приемник , трябва да се съсредоточи върху играта от втория оставя ръката на защитник и да го следват по целия път , за да си ръце. Едва след това , трябва да се отклонявате да се изпълнява.