Приемни тренировки за футбол – Упражнение за разсейване

Идеята ми за упражнение е тази, която наричам упражнение за разсейване. Това е бормашина за широки приемници, където има две линии приемници.

Упражнението за разсейване
Линиите са обърнати една към друга и са разделени на около 15-20 ярда един от друг.
Едната линия е линия за приемащия играч, а другата линия е на приемниците, които се опитват да разсеят приемащите.
Разсейващата линия е на 1-2 ярда по-близо до лицето, което хвърля топката, за да не се сблъскат.

Идеята е, че треньорът ще каже „върви“ и приемниците ще започнат да бягат.
Ще хвърлите топката, където те ще бъдат на еднакво разстояние и разсейващият елемент ще направи всичко възможно, за да се опита да накара приемника да пусне топката.
Те ще застанат пред топката, за да не я направят видима, крещи им и се дръж така, сякаш ще извадят слушалката, или вдигнете ръцете си и се дръжте така, сякаш ще го докоснат.

Единственото нещо е, че няма докосване един на друг и дистракторът не може да докосне топката.

Можете също да превърнете това в игра. Направете всяка линия отбор и този, който хване най-много топки и най-малко изпуснати топки, не трябва да бяга обиколки.

Когато има нещо на линия, децата се вълнуват по-силно и се опитват повече да разсеят приемниците.