Как да се научи на пациент с протеза да карам колело с помощта на външни Focus

като протеза не означава, че си студент не е в състояние да се насладите на спортове като колоездене. Въпреки това, може да са необходими някои корекции, за нея да се превърне в успешен ездач. Използване на външно фокус може да позволи на един бъдещ колоездач с протеза на крака , за да се увеличи нейната колоездене умения по-бързо. Външен фокус, когато се използват в дейности , свързани със спорта , се отнася до концентриране върху това, което се случва извън тялото , или последиците за движение , докато вътрешният фокус следи движенията на тялото си. Инструкции

1

Осигурете положителни отзиви. Използване на външни мотивационни техники като положителна обратна връзка ще насърчи вашия протеза пациент крайник да се превърне в по-ефективен мотор ездач. Дайте на пациента специфична обратна връзка на краката , ръцете и тялото му позиции, когато той е изпълнявал правилно, за да му помогне в разработването колоездене умения. Външните мотиватори като положителна обратна връзка осигуряват външна мотивация да си студент , за да му помогне да постигне своите цели колоездене .

2

Настройте пречки за вашата протеза студент крайник да я подпомага в обучение как да се придвижвате мотоциклети успешно. От външен фокус е съсредоточен върху външни движения на тялото , наем ездач ще научите как нейните специфични движения и свързаните с тях реакции ще засегнат си езда. Освен това предоставянето на практика си на курс с препятствия ще се увеличи нейната гъвкавост , когато колоездене .


3

Practice еднокрак колоездене на велоергометър . Кажете си студент сложи единия си крак на един стол , а другият на мотоциклети педал . Били го въртите педалите на стъпки от по няколко минути на всеки крак , за да се развие координация отделно и му дава усещане за верига на педала . Били студента външно съсредоточи върху движението на педала за да се развие по-плавни движения с педали .

4

Поставете си за цел да се увеличи разстоянието или скоростта с течение на времето . Защото човек с протеза на крака може да се изморявате лесно, когато първо се опитвам да карам колело , са си поставили си цели за увеличаване на половин блок или повече на колоездене сесия. Използвайте външен фокус чрез намиране на фокусна точка и да използва това , за да се достигне целта на сесията .