Какво е лечението за скъсан мускул в ръкав

? Arm мускули са някои от най-натоварените мускули в тялото. Въпреки това, ако мускулите на ръцете се използват рядко за тежка работа , те могат да бъдат скъсани , когато се напрегна прекалено много. Ice

Ice ще намали подуването и болката . Въпреки това , лед трябва да се прилага само през първите два дни след нараняването.


Rest

Да останеш далеч от дейността, за която са били прави , когато скъса мускул е много важно . Въпреки това, ако разкъсването е несъществено, светлина стречинг или се препоръчва повдигане.