Как да Масажирайте Вашият Posterior Аурикуларна

Ежедневието често причинява стрес във всички области на тялото. Облекчаване на стреса чрез масаж е основен начин да се отпуснете тялото и попълване на душата. Аурикулотерапия или ухото масаж , успокояващи изпраща сигнали към сенсомоторния кора на мозъка - въпреки че ушите често се пренебрегва като средство за предизвикване на спокойствие . Масажът си задния ушния канал - областта зад ушите - може да помогне за премахване на главоболие, болки в тялото и много форми на стрес. Инструкции

1

Поставете показалеца и средния пръст зад лобове на ушите си .

2

Регулирайте пръстите си , така че те да натиснете нагоре под костеливата района зад лобове . < Бразилски>

3

Движете пръстите си нагоре и надолу, като лесен за умерен натиск . Плъзнете пръста до костта ухо и надолу извън меката част на кожата точно под основата на костта.

4

Поставете показалците си на базата на костта и средните си пръсти върху меката част на кожата. Движете пръстите в бавни кръгове с помощта на лесен за умерен натиск .

5

Стиснете и издърпайте надолу върху ушите пет или шест пъти в края на масажа за повишен комфорт и положителна стимулация.
<Бразилски >