Инструкции за изграждане на председател Пилатес Wunda

Пилатес е клон на дейност, която има за цел да засили и да се възстанови баланса на организма . Пилатес може да се извършват с или без специализирано оборудване , но това е често по-полезни , когато се извършва с апарат, модифициран, за да отговарят на индивидуалните нужди по време на тренировка . Столът Wunda е парче от Пилатес оборудване използване пролетта съпротива да помогне на потребителите да изградят сила, и се разтягат мускулите на ръцете , гърба или крака. Wunda столове приличат на кутии , свързани с поредица от пружини в който насрещната страна на кутията може да се натисне или извади . Нещата ще трябва
Съществуващите Wunda стол
Pine дървен материал
1/2-inch болтове
Saw
Пробийте
лепило за дърво
Ключове
Screwdrivers
Aluminum тръби
Метални видеоклипове
пружини от неръждаема стомана
Staple пистолет
Vinyl покритие
Foam подложка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

нацепи дърва за образуване на основната структура на базата на модел на съществуващата Wunda стол . Измерете и изрежете парчета за страните , гърба, база, и отгоре на стола , като се намалява размерът на стол поберат определени вашите нужди .

2

Включете електрическа бормашина , и пробийте дупки с 1/4 - инчов в от краищата на дървените парчета, които сте изрязани за страните и гърба на стола .


3

Привеждане на стола, подпрял гърба и база дървесни парчета в правилното им положение. След това завийте винтовете, за да се задържат тези парчета на място. Оставете място за задната част , така че страничните парчета от дърво могат да се поберат правилно . Нанесете лепило за дърво в това пространство , а след това се позиционира страничните части на стола , като се уверите, те са седнали правилно в сравнение с гърба. Инсталирайте ъглови скоби в стола на всички образувани ъглите, за да се гарантира, че столът е здрав и държи заедно добре .

4

Направете стъпенката за стола , като се изрязва някои шперплат и алуминиеви тръби , и да я постави в позиция в основата на стола. Използвайте винтовете, за да прикрепите здраво парче , без да остави място за движение . Поставете ръцете на алуминий с помощта на болтовете за допълнителна стабилност .

5

Поставете изворите и металните скоби от долната страна на стъпенката, за да предостави на стъпенката, с подходящо съпротивление. Construct възглавницата помощта на винила и подложката от пяна , с размери да се поберат на седалката, и да го включите към стола с помощта на телбод .