Как да Прикрепете Общо Gym Издърпайте нагоре Bar

Работа у дома , не означава, че се нуждаете от пълен размер фитнес зала в мазето си . Общото Gym е тренировка машина у дома , който използва прикачват аксесоари, които ви позволяват да направите много упражнения в малко пространство . Издърпайте нагоре- бар аксесоар ви позволява да направите асистирани набирания да изгради горната част на тялото . Тя има три различни начина за провеждане на бара по време на работа , за да упражняват различни горните мускули на тялото. Ако не разполагате с десния вход или пространство за редовен издърпайте нагоре- бар, тази добавка аксесоар пести място и ви дава същите ползи като самостоятелен бар . Инструкции в
1

стои на една страна от общия фитнес кулата. Свалете държача на стъпалото в положение надолу .

2

Задръжте шината върху релсите на обща фитнеса. Уверете се, че дръжките на бара са насочени далеч от секцията кула от общия фитнеса


3

Плъзнете един от издърпайте нагоре-бар щифтове - . Намира в предната част на дръжките - в дупката върху общата фитнес релсата .

4

Спуснете другата страна на бара върху релсата . Внимателно издърпайте дръжката щифт от тази страна на бара и да се подредят на щифта с дупката от тази страна на релсата . Освободете ръчката щифт за заключване на вратата на място.

5

Издърпайте и натиснете бар няколко пъти, за да гарантират, че тя е защитена.