Най-добрите обувки за аеробни упражнения

Аеробни упражнения включва странични движения , стъпкови , тичане и подскачащи . Този тип упражнения изисква специфична обувката да се смекчи и да подкрепят подножието на тези движения . Крак на всеки е различен , така че вашите крака форма трябва да бъдат взети под внимание, когато се търсят обувка за аеробни упражнения Три функции, които най-добрите обувки ще имат са стабилност , омекотяване и лек . Някои от най-добрите марки за аеробни обувки включва Ryka , Adidas и Saucony . Вода Аеробика

За водна аеробика , обувка , предназначена за аеробни упражнения , както в и извън водата е най-добре . Виж за обувка, която има бързосъхнещ горната част на обувката и дренажна система за предотвратяване на обувката от държането вода. Важно е също , че обувка за водна аеробика бъде лек , но и поддържащо в зоната около средната част на крака , за да се настанят скачане и бягане във водата.


Денс Аеробика

За танц аеробика, най-добрите обувки ще имат подкрепа и възглавница, но да са достатъчно гъвкави, за да се отбележи пръстите на краката си . Друга функция, за да търсите в танцова аеробика обувки е безшевна конструкция, която предотвратява всякакви неудобни точки на натиск върху крака си . A денс аеробика обувки трябва да съдържа и вентилационна система за предотвратяване на обувката и стъпалото да стане потни .