PT Изисквания за Националната гвардия

войници от Националната гвардия са длъжни да предприемат фитнес тест физическа най-малко на всеки две години , който измерва тяхната мускулна издръжливост и сърдечно-съдовите заболявания . Тестът е тясно свързано с фитнес ниво на войника и способността за изпълнение на задачи , свързани с фитнес . Той също така предоставя основа за оценка на физическата годност , независимо от работата на един войник или възложени мито . Последователност на Test

Тестът измерва колко коремни преси и лицеви опори войник може да направи за две минути и колко време му отнема да тече два мили. Той се прилага винаги в същия ред : коремни преси , лицеви опори и две мили run.Soldiers право на почивка не по-малко от 10 минути , но в идеалния случай не повече от 20 минути между всяка част на теста за test.The е счита за невалидно, ако войникът не може да започне и да завърши след два часа или по-малко .

.


точкуване на Test

резултат A преминаване е 180 или по-висока , съгласно Ръководството за Army Field. Необходими са резултати могат да варират от 0 до 100 за всяка част от event.Test Оценяването се основава на пола и възрастта на войник , колко коремни преси и лицеви опори са приключени в рамките на две минути и и работят time.Soldiers да се срещнат 60 процента или по-добре на техния стандарт възрастова група , за да преминат успешно теста . Тези, които вкара 270 или по-висока с минимален резултат от 90 във всеки случай печелят физическата годност значка , която те могат да носят на тяхното физическо униформа фитнес тренировка .