Как да запазим ръцете си от подхлъзване върху постелка за йога

Няма нищо по-лошо от това да си в перфектна позиция , обърнати надолу куче , когато ръцете ви започнат да се промъкнат на вашия йога мат и загубите баланс . При използване на нова гума йога мат, някои хора намират своите ръце и крака подхлъзване . Това е нормално и ще се случи , докато йога мат е бил пуснат да се използва и там е малко износване на тепиха . Има няколко стъпки, които можете да предприемете , когато използвате нова йога мат да спре подхлъзване и да направи своя йога практика повече rewarding.Things ви е нужно
йога мат
Hand кърпа
Йога ръкавици и чорапи
Non -стик йога мат MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Инструкции
е. 1

Поставете кърпа на главата на постелката си . Когато започнете да се изпотявате и да започне подхлъзване , можете да използвате кърпата да изсъхнат ръцете и краката . Можете също така да поставите хавлията на йога мат и поставете дланите си върху кърпата , за да ви помогне да се предотврати от подхлъзване.

2

Поставете йога мат в пералната машина и се измива на лек цикъл с мек почистващ препарат . Air изсъхне йога мат и не го поставите в сушилнята . Миенето на йога мат ще награпете до повърхността , която ще ви помогне да си ръцете и краката от подхлъзване.


3

Покупка неплъзгащи йога ръкавици и чорапи. Ръкавиците и чорапите са проектирани с лепкави повърхности, за да ви помогне да запазите сцепление и позиция , когато практикуване на йога.

4

Закупете незалепващо йога мат , ако си подхлъзване проблем продължава да съществува. Тези йога постелки са по-скъпи , отколкото гумени постелки , но те ​​също са годни за пране и не е нужно да го нося за да се предотврати приплъзване .