5 причини никога да не е твърде късно да започнете таекуондо

5 причини никога да не е твърде късно да започнете таекуондо

Таекуондо е една от най-популярните форми на бойни изкуства в света. Всъщност има най-добрата репутация като едно от най-безопасните бойни изкуства за практикуване. Това вероятно е така, защото спортът е много организиран и някои от часовете се провеждат в забавни и социални условия. Това вероятно е и причината, поради която много родители избират да запишат децата си на таекуондо повече от всички други видове бойни изкуства.

Това е голям плюс за таекуондо, но това също донесе малък проблем. Въпреки че е вярно, че това бойно изкуство е чудесно за деца, Преобладаването на децата в практиката кара възрастните да мислят, че е само за деца. На въпроса защо не се записват в уроци по таекуондо, когато децата им са, типичните отговори са „Твърде стар съм, за да започна“ или „това е само за деца, “ и двете са неверни.

Като едно от най-безопасните бойни изкуства за изучаване, можете спокойно да започнете, дори ако сте възрастен. И докато учите някои изящни ритници, вие също се възползвате от някои отлични предимства.

Помага ви да остарявате по-добре

Разбира се, практикуването на поне един вид спорт има много голямо влияние върху физическото ви здраве и че спортът може да бъде изкуството на таекуондо. Но повече от това, знаехте ли, че спортът може да ви помогне да остареете по-добре? В проучване, проведено от д-р Ян Лодер, той откри това има много ползи за здравето от практикуването на таекуондо, които могат да ви помогнат с напредването на възрастта . Обучението ви помага да поддържате по-добър баланс и значително подобряване на когнитивните и умствени скоростни функции.

Помага ви да станете по-добър човек

Обучението за таекуондо е нещо повече от това да се научите как да нанасяте правилен удар или ритник. За да можете напълно да схванете уменията, вие също трябва да преживеете неговите принципи , които са:

• Да вие (с любезното съдействие)
• Йом ше (интегритет)
• В нае (постоянство)
• Гийк ей (самоконтрол)
• Baekjul boolgool (неукротим дух)

Тези характеристики не само ви правят по-добър майстор на бойни изкуства, те също ви помагат да станете по-добър човек.

Помага ви да се съсредоточите и да останете позитивни по време на трудности

Докато таекуондо е забавно, също така изисква много упорита работа. Има специфични умения и цели, които трябва да бъдат научени и постигнати, ако искате да напредвате. Това ще предизвика вашата постоянство и ще внуши стойността да работите упорито за преодоляване на трудности и несгоди.

Помага ви да разширите безопасно зоната си на комфорт

Правенето на нещо, за което нямате представа, може да бъде непосилно. Някои хора остават в рамките на това, което е удобно, докато други хора се опитват да разширят нивото си на комфорт твърде много, че в крайна сметка да се наранят. Таекуондо предлага баланс между двете. Практикуването на това бойно изкуство е достатъчно предизвикателство, за да ви изведе от зоната на комфорт, но все пак достатъчно безопасно, че рискът да се нараните сериозно е много нисък.

Помага ви да се защитите

В края на деня, Таекуондо е форма на бойни изкуства, която ви учи как можете да се защитавате. Докато никой не иска някой да се бие, има неочаквани ситуации, които може да изискват от вас да защитите себе си или други хора. Обучението по таекуондо поне ви дава шанс да се биете и в двете.