Как да Използвайте Sportline 304 крачкомер

The Surgeon генералния одобри проучване, което гласи, 10000 стъпки е еквивалентът на 30 минути физическа активност. А крачкомер писти био - механично движение за да се определи броя на стъпките , предприети в един ден . Поставяне на цели за предприетите стъпки всеки ден може да ви помогне да работите допълнителни упражнения в всеки ден. Крачкомер The Sportline има няколко адаптивни настройки, за да ви помогне да постигнете вашите фитнес цели . Той също така има способността да се спаси няколко потребителски профили, за да следите си стъпки в продължение на период от време. Инструкции
настройките на времето

1

Натиснете бутона " Mode" ключа на крачкомер , за да превъртите през опциите на менюто . Режимът на времето ще бъде първият режим, за да се появи.

2

Натиснете и задръжте бутона " Set ", за да започне последователността на програмиране.


3

Прес "Reset " за да настроите часа . Натиснете бутона "Mode ", за да потвърдите избраната настройка часа . Настройте минутите чрез натискане на бутона "Reset" . Натиснете бутона " Mode" отново, за да потвърдите избора си. Натиснете бутон " Reset" за да настроите секундите на "00 . " Можете също така да зададете крачкомер до 24- часов формат чрез натискане на бутона " Mode" .

4

Натиснете бутона "Mode ", за да се върнете в менюто с опции.

< Бразилски> Настройване на потребителски данни

5

Натиснете "Mode ", за да се придвижвате в менюто с опции , докато стигнете до "Комплект" меню .

6

Натиснете и задръжте "Комплект" клавиш, за да въведете последователност на програмиране.

7

Toggle между мили и километри чрез натискане на бутона "Reset" . Натиснете бутона "Mode ", за да потвърдите избора си.

8

Определете теглото си чрез натискане на бутона "Reset" . Измерването показва ще отговаря със системата за измерване , който сте избрали в предишната стъпка . Потвърдете вашия избор чрез натискане на бутона " Mode" .

9

Регулирайте дължината на крачката чрез натискане на бутона " Mode" . За да се изчисли точно си дължина на крачката , преброите крачки в избрана от разстояние и се разделят на разстоянието на броя крачки , предприети . След като се определи, че номер, който ще трябва да се умножи по 12, за да се определи дължината в инчове . Например , ако сте избрали четиресетярд и вземете 40 крачки в това разстояние , дължината на крачката си ще бъде 12 инча.

10

Натиснете "Mode ", за да се върнете в менюто за избор . <Бразилски >

Recording Data

11

Превъртете през менюто с натискане на бутон " Mode" . Крачкомерът автоматично започва записването на данни , когато започнете ходене.

12

носят крачкомер най-близо до тялото си , колкото е възможно да се получат точни данни . Крачкомерът трябва да се позиционира вертикално , перпендикулярно на земята .

13

Натиснете и задръжте бутона " Reset" бутон за да изтриете всички записани данни .