Да Маратон Проходилки Искате ходене или тичане Обувки

Walking 26,2 мили в маратон не е лесна подвиг - особено когато става въпрос за краката си ? . Обувки , направени специално за ходене и тичане оферта малко по-различни функции , така, кой сте избрали зависи от вашата походка модел , структура на стъпалото и размера на тялото . Вашият най-важната мисия за обувки е да се намери един чифт, който ви приляга плътно , с някои мърдам стая в пръстите на краката - "тип " на обувката ви изберат за е второстепенно . Различни дейности

те покрие същото разстояние , независимо дали ходи или изпълнявате маратон, но това е мястото, където приликите края . Runners дължи крак удар от около три до четири пъти си телесно тегло с всяка крачка , докато проходилки носят само едно - и - една четвърт до една и половина пъти теглото си. Повечето хора се приземяват с модел пета топка петите при ходене - като почти всички проходилки пета нападатели . Runners варират тяхната стачка - кацане в средата на стъпалото, предната част на стъпалото или по петите им

Пешеходна маратон ще ви пази на игрището за пет часа и половина или повече. . Имате нужда от обувка, която се вписва добре , че не е прекалено тежък и това свежда до минимум шансовете си за нараняване.


Running Shoes може да бъде Най-доборото

A тичане обувки предлага гъвкавост , подплата и дишане за 26.2 -километров преход . Те често идват с функции като контрол на движението , стабилизация и допълнително омекотяване на петата , която също се възползват маратон проходилки . Ако сте склонни да supinate , един крак стачка , в който кракът ти Оказва се , или pronate , където кракът ти се превръща в, тя може да бъде по-лесно да се намери работещ обувка, която осигурява подкрепа за тези отклонения , отколкото да се намери специализирани, атлетично ходене обувка. Бягащи обувки също могат да бъдат на по-малко тегло , отколкото ходене обувки , което ги прави по-удобен за дълги разстояния.